鴿子湯燉煮牢記4放3不放，產(chǎn)后滋補(bǔ)養(yǎng)血不容錯(cuò)過(guò)

很多女性在得知自己懷孕后，可能開(kāi)始會(huì)全是喜悅感，但是隨著孕周的增加，帶來(lái)的一些身體上和心理上的不適感會(huì)讓人難以接受，還會(huì)有甚多的媽媽們認(rèn)為生產(chǎn)后就沒(méi)事了，但是卻不知道自己可能會(huì)遇上產(chǎn)后抑郁、身材走樣、氣血不足、睡眠不足等癥狀，而這個(gè)階段掌握正確的調(diào)理方法是很關(guān)鍵的。除了注意休息和食療之外，還可以選擇中藥調(diào)理，而鴿子湯作為一種常用的中藥膳食，產(chǎn)婦喝了可以促進(jìn)傷口愈合、補(bǔ)氣益氣、養(yǎng)血補(bǔ)血的效果。

鴿子湯的標(biāo)準(zhǔn)配方

產(chǎn)婦喝鴿子湯的功效

鴿子湯是一種很美味的食物。具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、生涎止渴、滋補(bǔ)肝腎、美容美膚的功效。它特別適合產(chǎn)婦、孕婦和其他女性，鴿子湯也適合于病人術(shù)后虛弱的人和需要大量營(yíng)養(yǎng)的人。而大多數(shù)的產(chǎn)婦分娩后身體都是比較虛弱的，而產(chǎn)后適當(dāng)?shù)暮纫恍┦强梢赃_(dá)到下面這些效果的。

1、促進(jìn)創(chuàng)傷恢復(fù)

不管是順產(chǎn)的還是剖腹產(chǎn)的媽媽身體傷害的創(chuàng)傷都是不小的，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)胍犊诳焖俚幕謴?fù)是可以喝鴿子湯的，因?yàn)轼澴訙懈缓z原蛋白，有促進(jìn)刀口愈合的作用，同時(shí)能夠修復(fù)傷疤。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

產(chǎn)婦因?yàn)榉置鋾r(shí)的元?dú)獯髠瑥亩陨硪恢倍际翘幱谝粋€(gè)比較虛弱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以喝鴿子湯，因?yàn)闇芯哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還利于人體吸收，可以增加自身的免疫力，減少風(fēng)寒入體，避免月子病的出現(xiàn)。

3、促進(jìn)乳汁分泌

在鴿子湯中優(yōu)質(zhì)蛋白以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較多的，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供營(yíng)養(yǎng)成分，而且鴿子湯有利于產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)吸收，能夠輔助促進(jìn)乳汁的分泌。

4、補(bǔ)血益氣

由于產(chǎn)婦的身體比較虛弱，適當(dāng)喝鴿子湯，在一定程度上能夠起到補(bǔ)血益氣的作用。可以快速的讓產(chǎn)婦恢復(fù)氣色，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，有利于身體健康。促進(jìn)身體盡快恢復(fù)，有利于身體健康。

需要注意的是，在煲鴿子湯的時(shí)候，可以一定要加老姜片、枸杞、紅棗、黨參，這些都是起到滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的功效，像料酒、大蒜、小蔥是不用放的，因?yàn)檫@些都是不適合產(chǎn)婦食用的，而且還會(huì)影響到湯的鮮美，一定要謹(jǐn)慎。

產(chǎn)婦喝鴿子湯的重點(diǎn)話題

重點(diǎn)一：喝鴿子湯的注意事項(xiàng)

服用鴿子湯期間不能與魚(yú)蝦類(lèi)、豬肉，以及燥熱食物同時(shí)食用，因?yàn)楦髯员旧砭褪菬嵝缘氖澄铮绻c這些食物一起會(huì)導(dǎo)致上火、便秘的情況，而且都是蛋白質(zhì)比較豐富的食物，吃了可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也不利于身體恢復(fù)。

重點(diǎn)二：鴿子湯的禁忌人群

像是感冒、發(fā)熱、患有痛風(fēng)的、對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏、肝火比較旺、體質(zhì)較熱的人群都是不建議喝鴿子湯的，因?yàn)轼澴訙菧匮a(bǔ)類(lèi)的食物，這些情況下的產(chǎn)婦吃了會(huì)加重病情，反而不利于身體恢復(fù)。

重點(diǎn)三：產(chǎn)后鴿子湯正確服用方法

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，建議每周褒一只鴿子湯來(lái)喝就可以了。不過(guò)具體的還需要看惡露的變化，觀察傷口的修復(fù)程度，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整，這樣是最好的。