房事會影響健康嗎?房事是夫妻生活和諧的關鍵，房事有度能提高夫妻感懷孕，但是房事太過頻繁或太過稀少都是不行的。那么，房事會影響健康嗎?下面一起來看看吧。

房事過頻，對身體造成的傷害

對于女性朋友來說，沒有節制、過于頻繁的性生活，極其容易將外界細菌帶入陰道，破壞陰道內的正常菌落平衡，造成致病菌快速生長和繁殖，引起盆腔炎。不僅如此，若房事時間太久，還會導致性器官長期處在興奮、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出現腰痛或酸、小腹脹痛、疲乏等癥狀，長期如此也可能會出現慢性盆腔炎。

房事過少也不是一件好事

研究表明，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些子宮疾病。這是因為性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。因此，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。

房事的“度”是怎樣的呢?

專家建議，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。

當然，這只是一個普遍值。到底房事每周幾次最好，不同的人，次數也不同。因為房事次數受很多因素影響，比如夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。只要房事后第二天，雙方不感到疲勞，身心愉快，精力充沛即可。

當女性出現以下8種狀況時，應暫停性生活，以免對身體造成損害，導致房事變得更加糟糕。

1、生殖器官急慢性畸形：如童貞膜閉鎖、童貞膜肥厚等，必須經過治療，才能順利進行性生活;

2、嚴重月經失調：如大出血、經期延長、淋漓不凈;

3、生殖器官急慢性炎癥：性生活后會導致病情惡化;

4、生殖器官的特殊感染：如霉菌性或滴蟲性陰道外陰炎、生殖器結核病或性病等;

5、習慣性流產：習慣性流產婦女一旦再次懷孕，不宜過性生活;

6、生殖器腫瘤：如宮頸癌，外陰道癌等惡性腫瘤，因易引起感染出血;

7、泌尿系統感染：如膀胱炎、尿道炎、腎孟腎炎等，急性發作期嚴禁性生活，恢復期也適當控制性生活;

8、女子放環(或取環)、輸卵管結扎后，一個月內要避免房事。

古代房中術要求的四“不”

早在馬王堆漢墓出土的帛書《養生方》中就明確提出"圣人合男女必有則也"，即性愛也要遵守一些基本準則。宋以前成書的《醫心方;至理篇》援引《素女經》云："不寒不熱，不饑不飽，亭身立體，性必舒遲。"這是一條關于性愛時周圍環境與身體基本狀況的準則。意思是性愛時，氣候不宜過冷，亦不宜過熱;飲食不宜過飽，亦不宜過饑;身體安定，情態舒展。

從現代醫學來看，環境過熱會造成身體不適、大汗淋漓，從而影響性生活質量。環境過于寒冷，性愛過程中肌膚腠理大開，寒邪容易入侵而導致感冒等疾病。此外，性愛是一種中度運動，饑餓時進行，身體疲乏無力，不易獲得快感，對身體也有一定危害。性愛結束后易出現頭暈、出冷汗、面色蒼白，甚至虛脫等癥。而飲食過飽，胃部充盈，也不宜立即行房，否則易導致胃部不適等。

性愛應在人體適宜的溫度下進行，一般以21―26攝氏度為宜。熱以人體靜坐不覺出汗為度，涼以著單衫不覺寒為度。性生活最好在飯后1―2小時進行，不饑不飽，正合適。

房事會影響健康嗎?為了健康著想，一定要牢記房事要有度，不可過頻，也不可過少，以免造成不必要的危害。