女性如何健康避孕？健康避孕有什么好處？一起來了解如何健康避孕吧！

目前常用的避孕方法有口服避孕藥、外用避孕藥、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、絕育術等，雖然在避孕方面各有長處，但同時也存在著缺陷。

女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意（宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍），副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增加心血管疾病、血脂增高、血栓發病率的可能性。另外，每日使用比較麻煩，容易漏服，造成避孕失敗。

女用長效口服避孕藥：這是人工合成的雌激素，每月服用一次，簡單、方便，比較安全。缺點是引起血壓升高，有發生隱性糖尿病的風險，服藥年限一般不超過5年。該藥針劑效果和副作用基本相同。

皮下埋植長效避孕藥：在硅膠管內裝入孕激素類藥物，埋植于皮下，能連續緩慢地從膠囊中釋放，起到長效避孕效果。優點是藥量小，對哺乳無影響，藥物不通過肝臟，血脂水平正常。缺點有不規則陰道出血，月經減少，閉經；使用和停止使用需做手術。

緊急避孕藥（事后避孕藥）：性交后使用的一種補救措施。70年代開始出現，藥物有大劑量雌激素、雌孕激素聯合用藥等，但效果不十分理想，惡心、嘔吐反應較重。目前研究發現米非斯酮的作用比較理想，副反應較輕，但該藥開發時間較短，作為每月一次的藥物使用還需進一步觀察，沒有應用到臨床。

外用避孕藥：有很多種，常用的有741避孕藥膜等。優點是使用方便，缺點是當陰道分泌物較少時，影響了藥膜的溶解，從而影響避孕效果，有些人有陰道灼熱、陰道分泌物增加的副反應。

陰道環：硅膠制成的圓環，內有孕激素持續釋放，作用及副作用與皮下埋植長效避孕藥相同，需自己放置、取出。有可能增加陰道感染機會。

宮內節育器：人為地在子宮腔內放置異物，多為金屬環，抑制胚囊的著床，有些避孕環內有避孕藥和銅，起到增加避孕效果的作用。優點是方便，作用持久，安全有效，但副作用也很明顯，如帶環妊娠、月經量多、腹痛、節育器脫落或異位等等。

絕育術：包括女性絕育術和男性絕育術，最常用的是女性輸卵管結扎術、男性輸精管結扎絕育術。手術絕育，效果徹底。如果希望再次妊娠，需手術復通才行。

工具避孕法：即使用男用避孕套避孕，這種方法如果使用得當，避孕效果滿意，還有預防性傳播疾病的作用。但是，有人感到舒適度和性滿意度下降。

安全期避孕法：在每月的女性排卵期，即易受孕期避免性交以達到避孕目的的方法。此法的優點是可免除避孕藥的副作用及麻煩、器械和工具避孕法的副作用以及對手術的顧慮等，缺點是失敗率高。

經常看到不少JM會對避孕、擔心意外懷孕的事情而緊急求助的。作為女人，我希望能夠幫幫JM們，所以，我就說說我體驗過的幾種避孕方法吧。

第一種：“媽服隆”一類的22片的避孕藥

建議有固定男友的JM使用，非常安全，有效，而且能夠預防一些婦科疾病的。 個人感受是，開始的時候比較麻煩，經常忘記吃藥。但是一旦規律后，整個生理周期都非常準確。當然，常說的一類后遺癥是的，在我身上表現的是臉上有一些“痣”。

第二類：“妻之友”外用避孕藥膜

建議不使用，超級不舒服！而且我用時總擔心會失效，尤其是，如果興致盎然，想來第N次時，我就不知道是不是還需要在用一次了！當時挺郁悶的，因為那時候，妻之友是很貴的！但是我非常不喜歡TT的感覺，還是試了試。

個人感受：放進YD的感覺非常不好，感覺滑膩膩的。尤其是進入是，DD也不會很舒服，而且進出時總覺得怪怪的感覺。因為年輕人本來就是水做的女人呀，那還用那個呀！后來有朋友問我這個的使用心得時，我還說過，是中老年人的ML首選，絕對的潤滑劑！

第三種：避孕套

建議：喜歡的繼續使用（畢竟TT的好處是衛生安全的，尤其是一些特殊需要時候）、不喜歡的放棄（帶著它的感覺實在不好，而且絕對是婦科病的始作俑者）。