現在避孕的手段多種多樣，其實在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果。餐桌上的避孕食物有哪些，現在小編給你們講講避孕食物有哪些。

一、避孕食物

1、咖啡

咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

3、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

4、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

5、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

二、使用避孕套的注意事項

1、每次性行為前，必須用一個新的膠質安全套，使用避孕套之前，仔細檢查是否已破裂或有漏孔。有的避孕套表面上看不出裂口，但實際存在很小的孔洞，性交的精子通過小孔洞，流入陰道內，造成避孕失敗。

2、必須在性交開始前戴上。

3、小心撕開獨立密封的包裝袋，避免用剪刀一類的利器。

4、戴保險套前沒有將保險套前端小囊內的空氣擠掉，因此在射精后造成囊內壓力增加，使保險套破裂，精液流出。

5、保留安全套前端的空間。

6、保證安全套套住整個陰莖，過大或過小的保險套在性交時，容易脫落在陰道內或造成破裂，使精液流入陰道。

7、使用不當的潤滑劑：據觀察若在保險套表面涂上礦物油和植物油如凡士林、普通潤膚液等，將在5分鐘內減弱乳膠保險套的強度。

8、射精后在陰莖軟縮之前，沒有及時將保險套和陰莖一起從陰道內抽出，陰莖軟縮后精液從陰莖和保險套之間溢入陰道。

9、貯藏不當：保險套暴露于強光、高熱、潮濕和臭氧環境會喪失其強度。切勿把安全套長期放在錢包內或接近熱源的地方。