記住在月經(jīng)期間不要做三件事，女性在月經(jīng)期間不能做一些事情，否則會(huì)影響身體健康，下面小邊介紹月經(jīng)期間記住不要做三件事。

1.不要使用活血化瘀藥

后果：會(huì)增加經(jīng)血流量，引起貧血。一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血保健品、活血化瘀藥應(yīng)在月經(jīng)期間停用，但很多女性不了解。結(jié)果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量突然增加，嚴(yán)重者甚至引起嚴(yán)重貧血或月經(jīng)出血。月經(jīng)期間使用補(bǔ)血活血藥物，一方面會(huì)增加經(jīng)血流量，導(dǎo)致不必要的經(jīng)血過(guò)多。另一方面，經(jīng)期出血也可能影響藥物的療效。

補(bǔ)血保健品以口服液為主，而活血化瘀藥分敷和口服，尤其是中藥。很多活血化瘀的中成藥都有抗凝抗栓的作用。使用后會(huì)擴(kuò)張血管，加速血液流動(dòng)，血液運(yùn)輸?shù)淖兓瘯?huì)進(jìn)一步導(dǎo)致經(jīng)血流失過(guò)多。西藥中也有很多擴(kuò)張血管的藥物。

2、別拔牙

后果：容易大出血，引起感染月經(jīng)期間不拔牙，因?yàn)樵陆?jīng)期間，女性血小板數(shù)量減少，血凝比平時(shí)減少，如果此時(shí)創(chuàng)傷手術(shù)，包括拔牙治療，可能難以止血，導(dǎo)致出血比平時(shí)手術(shù)多，出血時(shí)間長(zhǎng)。陳志遼說(shuō)，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間的疼痛神經(jīng)也比平時(shí)敏感，全身抵抗力較弱，因此在月經(jīng)期間拔牙會(huì)感到疼痛加倍，感染率增加。

他還指出，如果你在月經(jīng)期間拔牙，你必須長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)拔牙后口腔中的血腥味，這會(huì)影響你的食欲。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免拔牙。

3、別飲酒

后果認(rèn)為，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平高于dabo此時(shí)，飲酒比平時(shí)更容易喝醉，酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重，因此建議女性朋友在月經(jīng)期間盡量少喝酒。

在這個(gè)階段，女性體內(nèi)分解酶的活性處于較低水平，分解和消化酒精的能力下降，使酒精難以迅速?gòu)难褐信懦觯Ａ粼隗w內(nèi)會(huì)演變成有害物質(zhì)。為了去除這些有害物質(zhì)，人類(lèi)肝臟必須不斷分解和產(chǎn)生酶，使負(fù)荷比平時(shí)大得多，意外容易引起肝臟問(wèn)題。

此外，專家還指出，飲酒可能會(huì)加速血液循環(huán)，從而導(dǎo)致月經(jīng)增加，飲用冰啤酒也可能導(dǎo)致痛經(jīng)。

女人在月經(jīng)期間不能做這件傻事

即使在月經(jīng)期間，女性也不會(huì)注意禁忌，如何保持健康，因?yàn)樵陆?jīng)應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么不在乎。眾所周知，月經(jīng)期間的一些事情會(huì)傷害女性的月經(jīng)，以下12件事，作為女性必須注意。

女經(jīng)期不應(yīng)做以下行為，會(huì)對(duì)全身各部位產(chǎn)生一定的影響。

1、不適合性生活。月經(jīng)期間，宮內(nèi)膜脫落，宮腔表面形成傷口。生活時(shí)，細(xì)菌很容易逆行進(jìn)入宮殿，導(dǎo)致宮內(nèi)感染、附件炎和盆腔炎。

第二，不要多吃鹽。吃太多鹽會(huì)增加體內(nèi)的鹽和水儲(chǔ)量。月經(jīng)前夕會(huì)出現(xiàn)頭痛、興奮、易怒等癥狀。應(yīng)該在來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。

第三，不要喝濃茶。濃茶中咖啡因含量高，刺激神經(jīng)和心血管，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)，濃茶中的單寧酸會(huì)阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵貧血。

四、不宜坐浴。月經(jīng)期間，宮頸微開(kāi)坐浴和盆浴容易使污水進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

5、不要穿緊身衣。月經(jīng)期間穿臀圍小緊身衣會(huì)壓迫局部毛細(xì)血管，影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰充血水腫。

6、不要大聲唱歌。女性月經(jīng)期間，呼吸道粘膜充血聲帶也充血，大聲唱歌或大聲說(shuō)話。聲帶肌肉容易疲勞，聲音嘶啞，但不要太緊張。在大多數(shù)情況下，在大多數(shù)情況下，正常的聲音唱K和說(shuō)話應(yīng)該不是什么大問(wèn)題，但如果你長(zhǎng)時(shí)間唱高音和挑戰(zhàn)高音歌曲，可能會(huì)造成聲帶損傷。

記住不要在月經(jīng)期間做三件事。專家指出，女性應(yīng)在月經(jīng)期間做好身體和飲食調(diào)理，以便順利度過(guò)月經(jīng)期。