夫妻性生活時間過短，不僅會影響正常的夫妻生活，還無法孕育生命。

所以，如果長期出現這個問題，一定要及時察覺并就診，探究期病因，再對癥治療，下面就跟著小編一起來了解吧。

性生活時間短的原因是什么　　1、身體健康因素　　體質虛弱，疲勞，休息不足或者身體有其它疾病時，不適宜進行性生活。

如果此時勉強自己進行性生活，身體會本能地做出保護措施，盡快結束性生活以保護身體健康，此時出現的性生活時間短就是難免的。

2、精神因素　　因為焦慮和早泄同為交感神經所調節。

婚前的倉促性交常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。

心理負擔的加重也容易導致性功能障礙

3、生殖器官的疾病　　陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，也會導致性生活時間不長。

4、不良習慣　　由于手淫時多害怕被人發現和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養成早泄的習慣。

長期或經常手淫，使神經中樞經常處于不自主興奮狀態，并形成身體慣性。

5、器質性病變　　有些器質性病變，易引發性生活時間不長的現象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時間不長。

6、過度興奮　　男女雙方如果處在婚前階段，對性生活存在極大的神秘感，性器官和大腦皮層在性交時均處在高度興奮的狀態，射精中樞在高度興奮的狀態下就會過早射精，導致性生活時間較短。

特別是男性初次與女方以性生活的方式接觸時，這種表現更為明顯。

夫妻性生活時間短的改善方法　　1、增強體質：一般體質較好的人性活動時間要長些。

所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。

有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。

但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。

綜合體質的提高才是根本。

2、調節抽動速度：當有射出緊迫感時，男方可將男性器官抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性活動的時間。

3、加強鍛煉：性活動的確是種藝術。

而且是兩個人的藝術。

好比：雙人滑冰。

講究的是配合。

實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性活動時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

4、機械壓迫法：藥店里一般都有類似的藥膏買。

涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。

另外，就是戴上套套。

一般這樣比直接性活動時間要長。

雖然有人說，戴上套套性活動好比穿著雨衣洗澡。