1.避免不談生殖器衛(wèi)生：

        不衛(wèi)生對雙方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌和其他疾病帶入對方的身體，損害愛人的健康。

相反，每次性生活前清潔干凈愉快的環(huán)境不僅有利于夫妻雙方的健康，也有利于性生活的和諧與幸福。

        2.避免病過性生活：

        患有一些嚴(yán)重的性疾病，醫(yī)生已經(jīng)告訴那些不能做愛的人，必須聽從醫(yī)生的建議，勉強做愛，患有傳染病和傳染性，也應(yīng)該避免性生活，特別是患有一些性疾病，更不用說做愛了?；加屑膊〉男陨?，受害者不僅是他們自己，有些疾病也會通過性器官傳遞給他們的愛人，這應(yīng)該避免。

        3.心情不好的時候不要勉強從事: 

       有些夫妻在心情不好的時候勉強做愛，不僅得不到性生活的和諧，還會讓心情不好的一方反感。如果反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女性性冷淡或男性陽痿 

       4.避免月經(jīng)期過性生活：

        女性月經(jīng)期間子宮頸開放，此時發(fā)生性行為，容易感染子宮或附件發(fā)炎

        5.避免酒后性生活：

        有些人習(xí)慣了酒后性交，有些人甚至認(rèn)為酒后性交會發(fā)生"提高質(zhì)量"。事實上，飲酒后，特別是大量飲酒后，會導(dǎo)致男性生殖器勃起不硬或早泄，阻礙性生活和諧，酒后懷孕也會危及胎兒。

        6.避免疲勞不消除即性生活：

        性生活需要一定的體力，當(dāng)身體或精神疲憊時，性生活往往不能達(dá)到高潮，也不能得到雙方滿意的效果，特別是在疲勞后立即發(fā)生性行為，會損害健康。

        7.避免男尊女卑：

        在性生活中，有些人仍然有男人尊重女人的想法，并表現(xiàn)出來。最常見的是男人為所欲為，不聽，不尊重女人的意見，或粗魯，甚至粗魯，封建意識和錯誤的做法，會嚴(yán)重?fù)p害妻子的自尊，不僅會破壞夫妻關(guān)系，而且會使女人逐漸厭惡性生活，最終導(dǎo)致性冷漠，是夫妻關(guān)系破裂的重要原因之一。

        8.避免準(zhǔn)備不充分，匆匆忙忙: 

       有些丈夫不了解女性的性生理特征。如果他們不做好準(zhǔn)備，他們會急于做愛，或者因為時間匆忙而匆忙地接受軍隊。這些做法不能使女性達(dá)到性高潮。它們不會對性生活感興趣，但會帶來痛苦。這是女性性冷漠的主要原因。

        9.忌飽食或饑餓時性生活: 

       由于飽腹感使胃腸道飽滿，大腦和全身其他 器官的血液供應(yīng)相對不足，因此不應(yīng)在飯后發(fā)生性行為。相反，饑餓、體力下降和精力不足往往不容易達(dá)到令人滿意的效果。

        10.避免過度緊張或害羞：

        新婚夫婦更常見。由于極度緊張或 過于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性生活疼痛（陰道痙攣），影響快樂。當(dāng)夫妻做愛時，盡量保持輕松愉快的心情，女人不必感到害羞，應(yīng)該冷靜大方，積極與丈夫密切合作，以確保性生活的質(zhì)量，使性生活和諧幸福。