除了深厚的感情深厚的感情作為基礎外，和諧的性生活也會使我們的感情達到更高的水平。但格差異、身體狀況等原因，很可能會導致夫妻性生活不和諧。夫妻性生活不和諧的常見原因是什么？我該怎么辦？

性生活不和諧的原因是什么？

一、過度疲勞，或體質虛弱。

這個時候男人往往沒有性欲，只想快點休息或者休息。

二、夫妻關系不好或性生活不和諧。

這種情況會厭惡性生活，導致性欲下降。這需要調整和改進。

三、對性生活有不正確的看法。

有些人認為節省欲望可以保持健康；有些人認為絕育手術不可避免地會影響性功能；其他人總是感到肌肉疼痛，認為這是由過度的性生活引起的。這些想法會使人們對性生活產生恐懼和厭惡，并逐漸削弱性欲。事實上，只要性不過度，它不僅對身體無害，而且對身心健康有益。至于男性絕育手術，只要手術成功，就永遠不會影響性生活，一切都一樣。

四、怕女方懷孕，所以對性有顧忌。

目前，避孕方法很多，效果好。如果你不放心，你可以咨詢醫生。科學采取避孕措施后，沒有必要害怕婦女懷孕。

五、身患疾病，體質虛弱，有疼痛感。

在這種情況下，男性性欲不強，只有疾病治愈，身體恢復，性欲才能恢復。

夫妻生活不和諧怎么辦？

要有激情

對待性生活只是是例行公事，沒有激情，只是為了維持彼此的關系，所以，這樣的婚姻不僅無聊可以描述，雙方必須有共識，高度合作是最完美的。

注重前戲

大多數女人陶醉于前戲，而男人總是容易不耐煩和匆忙。丈夫的準備工作是否是否充分，都必然與妻子的全力投入有關。除了前戲，后戲也是女性關注的一部分。性生活結束后，丈夫睡著了，會讓很多女人失去興趣，直接影響下一次性生活的質量。

及時表達做愛的感覺

性學專家指出，當這對夫婦做愛時，保持沉默，不要表達他們的感受，這是非常糟糕的。在做愛時，我們應該及時向對方透露他們的性感受，幫助對方理解敏感部位，獲得性快樂的技能可以解決，如何與妻子的性生活不和諧。

練習接吻

接吻，無論是溫柔的吻，還是令人窒息的長吻，都能讓人熱血沸騰。沒有什么比接吻更親密的了，甚至沒有什么比接吻更好的了。記得每天出門，睡覺前，或者想到什么時候給伴侶一個吻。

做愛的方式要多樣化

同樣的性生活方式會使與妻子的性生活不和諧。事實上，每對夫婦都有各種各樣的方式來表達他們的性欲。就像人們的品味一樣，它需要不斷地改變和翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更加和諧和迷人。

要達成共識

如果你和妻子的性生活不和諧怎么辦？這對夫婦總是不能達成共識，一方想等到事業成功，另一方想早點生孩子，避孕和懷孕，問題是夫妻關系，隨著時間的推移，不可避免地會有矛盾。畢竟，有共同生活目標的夫婦并不少見，總有一方需要犧牲更多。

注重質量

性生活的質量是衡量其是否合格的標準。然而，在現實中，總是有太多的人為因素影響他們的滿意度。生理期的到來和危險期不能完全投資。此外，大多數女性對待性生活更為含蓄。

要營造良好的做愛氛圍

如果你和妻子的性生活不和諧怎么辦？在做愛之前，你應該提前做好準備，比如提前洗澡，讓孩子早點睡覺，并談論更多與做愛有關的令人興奮的話題。

性交前不要急于求成

為了使性生活更加和諧，在開始性生活之前，有必要做好充分的準備！這可以極大地刺激女性的情感區域，然后進行性交，使雙方的情感曲線高潮接近重疊。這將讓你在性生活中體驗不同的樂趣，讓夫妻感覺迅速溫暖，避免與妻子的性生活不和諧。

和諧的性生活需要雙方的共同努力

有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方，責怪對方沒有很好配合。事實上，一次令人愉快的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結果。為此，夫婦雙方應閱讀一些性知識基礎之類的書籍，了解男女性心理和性生理的不同特點，以便互相配合，互相激發，使性生活美滿愉快。

以上是如何解決與妻子的性生活不和諧的問題。作為最接近我們的人，我們應該隨時與他們和諧溝通，不要讓小的性生活破壞我們未來的幸福。