美國試管嬰兒生龍鳳胎，飲食和日常生活要注意什么？

“一次生倆，好事成雙”，試管嬰兒網(wǎng)不少懷有雙胎夢的家庭都會有這樣的希冀，如果是一對龍鳳胎就更棒了，然而，孕育雙胎并非一件易事，許多懷雙胎的孕媽都會因此小心翼翼，生怕有何閃失。那么，多胎妊娠的準(zhǔn)媽媽們在飲食與生活中對于哪些事項要格外注意呢?

飲食營養(yǎng)方面：

1.加強營養(yǎng)：由于兩個胎兒生長所需的營養(yǎng)量較大，如果孕媽營養(yǎng)攝入不足，則會影響胎兒生長發(fā)育和母嬰健康。因此，孕媽需要在妊娠期間加強營養(yǎng)的補充，可多吃些富含高蛋白和脂肪酸的食物，如雞蛋、牛奶、花生、燕麥等;另外，也試管嬰兒網(wǎng)需要攝取維生素，如獼猴桃、百香果等水果，它們都含有豐富的維生素C，可避免胎兒出現(xiàn)壞血栓病;同時也可以通過營養(yǎng)品，如深海魚油(DHA)和葉酸等，這些都具有很好的保胎效用。但無論哪種營養(yǎng)補充，都應(yīng)做到合理搭配，不宜大補特補;而像咖啡、濃茶含有咖啡因的飲品，或薏仁、螃蟹等寒性食物是需要避免的。

2.預(yù)防貧血：相比單胎妊娠，孕育雙胎孕媽的血容量要明顯增大，鐵的需求量也會加大，由此易出現(xiàn)貧血的癥狀。為了防止貧血，在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽需要加強鐵元素的供給，魚肉、雞蛋、紅肉或動物肝臟等，試管嬰兒網(wǎng)都是含鐵量較高的食物。

3.多飲水：懷孕期間，及時補充水分也是至關(guān)重要的。如果喝水過少出現(xiàn)脫水，那么過早宮縮及早產(chǎn)的風(fēng)險會由此加大。

生活上的注意事項：

a.注意休息：在妊娠期間特別要注意休息，避免勞累，同時禁止任何劇烈的運動。妊娠28~30周的時候應(yīng)多臥床休息，宜左側(cè)臥，這樣可以增加子宮血流量，減少胎兒對宮頸的壓迫和擴(kuò)張，有效預(yù)防早產(chǎn)。

b.調(diào)節(jié)體重：對于多胎妊娠的孕媽而言，過胖或過瘦都不利于寶寶的生長發(fā)育。體重過輕則會易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，過重則會影響身體健康，試管嬰兒網(wǎng)增加懷孕負(fù)擔(dān)及患病風(fēng)險。因此，孕媽們需要合理的調(diào)節(jié)體重，從而保障胎兒發(fā)育，并降低早產(chǎn)發(fā)生率。

c.按時檢查：孕育多胎對孕媽或胎兒都會帶來一定的風(fēng)險。于準(zhǔn)媽媽而言，容易在懷孕期間罹患高血壓或糖尿病等妊娠綜合癥，同時發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)的概率也會增加;對寶寶來說，由于母體子宮空間相對有限，其生長發(fā)育會受到一定限制，如果加上營養(yǎng)供應(yīng)不足，則會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、先天發(fā)育不良等情況，嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致胎兒過早死亡。因此，多胎妊娠的孕媽需要認(rèn)真對待每一次產(chǎn)檢。在檢查試管嬰兒網(wǎng)過程中若發(fā)現(xiàn)任何胎兒不正常的情況，可及早發(fā)現(xiàn)及早應(yīng)對，避免意外的發(fā)生。

d.保持良好的心態(tài)：心理狀態(tài)是影響胎兒著床及生長發(fā)育的重要因素。不良的情緒會直接影響女性內(nèi)分泌水平，從而降低胎兒著床率。此外，若長時間處于緊張、壓力的狀態(tài)，會造成子宮收縮紊亂、血管長期處于收縮狀態(tài)、子宮血流不暢，致使胎兒著床失敗，從而引發(fā)胎停流產(chǎn)的情況發(fā)生。因此，專家建議多胎妊娠的孕媽要學(xué)會舒緩自己的心情，以樂觀、平和的心態(tài)去面對。如此，才能更好的迎接寶寶的到來。

附：去美國做試管嬰兒網(wǎng)試管嬰兒生龍鳳胎的概率有多大呢？

通過科學(xué)合理的促排，在確保女性身體健康基礎(chǔ)上，獲取多的成熟卵子;運用ICSI技術(shù)將經(jīng)過洗滌優(yōu)化的精子與卵子相結(jié)合后，將受精卵放于高質(zhì)量培養(yǎng)液中培育至第五天，形成生命力旺盛、著床能力高的囊胚;接著采用PGS/PGD技術(shù)對囊胚進(jìn)行全基因檢測，保障囊胚質(zhì)量，即對囊胚的23對染色體進(jìn)行數(shù)目與結(jié)構(gòu)的篩查分析，查看是否存在染色體異常情況，診斷是否攜帶遺傳性疾病基因，有效避免200多種遺傳疾病對未來寶寶的影響;

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移植前先通過檢查，了解女性子宮內(nèi)環(huán)境情況，只有符合移植雙胎的標(biāo)準(zhǔn)，才會將健康優(yōu)質(zhì)的囊胚進(jìn)行移植。所以，選擇赴美試管生二胎，只要能培育出兩個或以上的健康囊胚（不同性別），女性子宮內(nèi)環(huán)境適合，便可以輕松生龍鳳胎。