不孕不育有多種原因，男女備孕失敗要先找原因！

　　生活中有不少的夫妻都出現不孕不育的問題，即使結婚多年，不做避孕措施，也懷不上孩子。父母家人催生孩子成為了不少夫妻的困擾，甚至有夫妻因為不孕不育而離婚。其實導致不孕不育的原因有很多種，要想成功備孕，就要先找找原因，進行針對性的改善。

　　女性不孕的原因

　　1、 長期吃素

　　不少女性為了追求好身材，拒絕肉食，長期吃素。吃太多肉確實容易堆積脂肪，然而不吃肉卻會導致營養不良，使卵巢器官無法得到滋養，最終導致不孕。

　　2、 經常吃涼食

　　在天氣炎熱的時候，大多數女性都喜歡喝冰水，吃冰淇淋，吃冰棒。經常吃涼食會讓大量的寒氣入侵身體，不僅會影響腸胃健康，而且會誘發宮寒的問題。如果宮寒無法得到解決，很容易損傷子宮，導致不孕。

　　3、 愛吃油膩食物

　　炸雞，燒烤，火鍋等油膩食物雖然美味，蛋吃多了會讓體內堆積過多的油脂，影響身體內分泌系統，最終影響排卵，導致備孕失敗。

　　男性不育的原因

　　1、 抽煙喝酒

　　大多數男性在日常生活中都喜歡抽煙喝酒，這對于受精有不小的影響。酒精會殺死精子，導致受孕幾率大大降低。而煙霧中含有鋁元素和鉛元素，會導致精子變異。精子質量如果不好，就無法順利地與卵子結合。

　　2、 精液異常

　　精液異常是男人不育的原因之一，也是很常見的一種現象。如果存在弱精，少精，死精等情況，就要配合醫生治療進行改善，不要使用民間偏方。只有進行科學的治療，才能解決問題。

　　3、 射精障礙

　　男性如患有早泄，陽痿等疾病，就會影響受孕。所以當自己發現有男性疾病時，一定要盡早去醫院進行檢查。只有徹底將疾病治愈了，才能緩解不育的癥狀。

　　夫妻要想成功備孕，就要選擇合適的時間同房，選擇在排卵時期同房，能夠增加受孕的概率，更快懷孕。除此之外，備孕夫妻平常可以提前3個月服用葉酸。女人服用葉酸可以讓生出來的寶寶更加健康，避免寶寶發育畸形。男人服用葉酸能夠提升精子質量，也能大大提升受孕的幾率。除此之外，懷孕并不是一件小事，在備孕期間，夫妻雙方都應做轉換身份的心理準備。