月經期可以吃牛鞭嗎？女性在月經期間是不能吃生冷食物的，這樣會不利于污血的排出，那么月經期可以吃牛鞭嗎？下面就請小編為大家介紹。

牛鞭是用雄牛的外生殖器，有溫補腎陽的功效。西醫認為活體雄性動物的性器官，如睪丸等，的確含相當的雄性荷爾蒙。可以幫助男性朋友提高性能力。

營養成分：

1.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，緩沖貧血。

2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，骨骼組織以及肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

適宜人群：適宜消瘦，貧血，水腫等癥狀的人群。出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促癥狀的人群。

食療：

1.壯陽壯腰：促進性功能、生精助育。強精益氣，提高精液質量，增強精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

2.補腎虛：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

3.強筋：強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。

4.補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

女性小編溫馨提醒：大家已經了解到關于牛鞭的知識了，那現在是不是對經期能否吃牛鞭已經有了答案了呢，牛鞭的營養價值這么高，又有益氣補血的功效，所以建議經期的女人最好不要吃，以免出現，經血量增多的情況，注意飲食健康，注意休息。

經期吃什么排毒排污血

女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排污血卻有利于女性養生。那么月經期間吃什么排污血呢?養生之道為您介紹月經期間吃什么排污血，供參考。

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬于身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。

月經期間吃什么排污血?

紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙。

豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。

紅糖為 生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

適當吃豬血能起到助排污血的作用。

可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為會胖的。

月經期容易腰痛、食欲不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面 條、薏米粥等。

月經期間多喝溫水、多上廁所，更利于排除體內多余的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。

月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利于排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。

一般情況可以吃些理氣、祛瘀的藥物，如八珍益母丸，益母草顆粒等。

月經期排污血不能吃什么?

巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

辛辣的食物容易造成月經不調或者月經過量。嚴重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在經期食用容易發生月經不調的情況。

茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，并且會增加月經量，影響身體健康。

苦瓜性寒涼，在月經期間會讓經血快速縮減，導致經血不能順利排出。

在經期食用螃蟹，會造成月經失調或者讓經血停止，消化功能降低。身體內的多余廢物就會囤積在身體內，形成脂肪。

月經期可以吃牛鞭嗎？專家提醒，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，對于這些常識女性朋友要多了解一些，這樣對健康才會更加有利。