女人性生活要注意啥呢？我們知道成年女性是離不開性生活的，但是性生活要注意控制，那么女人性生活要注意哪些細節呢？下面的文章里面我們就來給廣大的女性朋友們介紹一下女人性生活要注意啥。>女性長期沒有性生活好嗎每個女人都希望都一個愛自己的男人，而性生活就是夫妻間的潤滑劑，是溝通感情的橋梁，如果長期沒有性生活的女人，不利于身體和心理的健康。正常的性生活有利于女性的健康，可預防多種疾病的發生，因為性能力存在著一個“用進廢退”的規律。有些大齡女性長期缺乏正常性生活，性壓抑會導致其性功能的廢用性萎縮，陰道分泌物減少或干燥，抗病能力下降，從而可能引起陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等。此外，近年來乳腺疾病的高發人群也開始向年齡較大、未婚、沒有生育的女性轉移。這可能與其性生活無處依托和宣泄，長期處于壓抑狀態有關。1、取悅自己和取悅對方一樣重要有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應該直截了當的向對方說明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮。2、不要假裝高潮為了取悅男性，有些女性可以很逼真的假裝高潮，使男人無法分辨。但是這么做的時候，她們并沒有想到長遠的后果：如果并不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續重復他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。一位女性曾經有這樣的經驗：她的伴侶用力的揉搓她的陰部，想讓她達到高潮，卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯，因此便假裝達到高潮，好讓他停止。沒想到，以后他每次都用這種粗魯的方式揉搓她，使她越來越痛苦，最后她忍受不了，只好告訴他真相。這使那男人大受打擊，而這位女性也非常懊悔，如果一開始說明白就好了。3.不要忽略男人身體的其它部分通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進入，而且很享受。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女性這么做時，等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動，但絕對沒有一個男性不喜歡女性這么做，因此只管放膽去做就好，立刻會得到看得見的效果。撫摸和挑逗很簡單，只要一直用手指滑過他的全身。4、別怕性幻想一位女性承認：她每次和老公做愛時，都想象是和李奧納多做愛。這種想象使她異常興奮，而老公也因為她的狂野動作而獲得快樂。她覺得這沒什么關系，反正她不可能真的和麥特戴蒙發生外遇。專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀;一個女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發生外遇。性幻想只是顯示這個人有豐富的想象力，而且這的確能刺激性愛的進行。5、學習自慰既然男性的第一次射精通常來自自慰，女性這么做的比例也絕對不低。事實上，自慰是十分有效的學習途徑，因為自己了解自己的身體以后，和伴侶做愛時便能引導對方用最恰當的方式進行。自慰還有一個好處：一定能達到高潮。6、不要一成不變如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最后仍然會變得索然無味。這是因為已經毫無期待了。以某位女性的親身經歷來說：只要她在上面，以臀部轉圈摩擦男性陰部，便能達到高潮。因此他們每次做愛都采取這個姿勢，很快達到高潮便匆匆結束，結果一點也不滿足。事實上就是那句老詞：愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說，愈慢到達高潮，快感愈強烈。在采取刺激感最高的姿勢時，一到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它姿勢。這么做不僅是用來延遲高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。7、了解對方的身體我們知道每個人都不同，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經驗，有時會把以前的方式用到現在的伴侶身上，這是不恰當的。那么，要如何了解對方喜歡什么方式呢?這就有賴于細心的觀察了。當然，有些人會自動用呻吟或喊叫表達他的喜好，但很多人可能屬于沉默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣;他的瞳孔是否突然放大;下巴松垮;還有最明顯的就是陰莖變硬。這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。