月經(jīng)期間你不能做什么？在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該注意很多事情，月經(jīng)不應(yīng)該做愛，不應(yīng)該坐浴，不應(yīng)該大聲唱歌等等，那么月經(jīng)期間不能做什么呢？下面的小邊為您介紹。

經(jīng)期不能性交的第一個原因

預(yù)防生殖系統(tǒng)感染。當(dāng)女性月經(jīng)來潮時，子宮內(nèi)膜（子宮內(nèi)的組織）一個接一個地剝離和脫落。月經(jīng)性交時，外陰和會陰（陰道口與肛門之間）周圍的細(xì)菌很容易帶入陰道、宮頸甚至子宮。細(xì)菌只是在有血的地方生長繁殖。當(dāng)?shù)匮装Y稱為子宮內(nèi)膜炎。它不僅發(fā)燒和下腹痛，而且月經(jīng)出血增多，月經(jīng)期延長。如果感染的細(xì)菌毒性很強，也可能通過子宮內(nèi)膜淋巴管擴(kuò)散到子宮外，進(jìn)入盆腔，引起急性附件炎（包括輸卵管和卵巢）和盆腔腹膜炎，不僅會引起發(fā)燒和腹痛，還會影響未來的生育能力。一旦輸卵管發(fā)炎，就會發(fā)生粘連，或管腔閉塞。如果精子不能通過，就不能懷孕。

經(jīng)期不能性交的第二個原因

防止子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥（正常情況下，子宮內(nèi)膜隨月經(jīng)血流出外）。如果月經(jīng)性交，當(dāng)女性興奮達(dá)到高峰時，子宮會收縮。此時，子宮腔內(nèi)膜碎片脫落，可隨子宮收縮的壓力進(jìn)入輸卵管，沿輸卵管進(jìn)入腹腔和盆腔。無論落在哪里，都會發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。該病可引起輸卵管與子宮和盆腔粘連，也可引起卵巢表面肥厚和血液儲存，不僅會破壞卵子的正常發(fā)育和生長，還會影響排卵，最終導(dǎo)致不孕。

女人在月經(jīng)期間不能做這件傻事

即使在月經(jīng)期間，女性也不會注意禁忌，如何保持健康，因為月經(jīng)應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么不在乎。眾所周知，月經(jīng)期間的一些事情會傷害女性的月經(jīng)，以下11件事，作為女性必須注意。

女經(jīng)期不應(yīng)做以下行為，會對全身各部位產(chǎn)生一定的影響。

1、不適合性生活。月經(jīng)期間，宮內(nèi)膜脫落，宮腔表面形成傷口。生活時，細(xì)菌很容易逆行進(jìn)入宮殿，導(dǎo)致宮內(nèi)感染、附件炎和盆腔炎。

第二，不要多吃鹽。吃太多鹽會增加體內(nèi)的鹽和水儲量。月經(jīng)前夕會出現(xiàn)頭痛、興奮、易怒等癥狀。應(yīng)該在來潮前10天開始吃低鹽食物。

第三，不要喝濃茶。濃茶中咖啡因含量高，刺激神經(jīng)和心血管，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)延長和經(jīng)血過多。同時，濃茶中的單寧酸會阻礙鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵貧血。

四、不宜坐浴。月經(jīng)期間，宮頸微開坐浴和盆浴容易使污水進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

5、不要穿緊身衣。月經(jīng)期間穿臀圍小緊身衣會壓迫局部毛細(xì)血管，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，容易引起會陰充血水腫。

6、不要大聲唱歌。女性月經(jīng)期間，呼吸道粘膜充血聲帶也充血，大聲唱歌或大聲說話。聲帶肌肉容易疲勞，聲音嘶啞，但不要太緊張。在大多數(shù)情況下，在大多數(shù)情況下，正常的聲音唱K和說話應(yīng)該不是什么大問題，但如果你長時間唱高音和挑戰(zhàn)高音歌曲，可能會造成聲帶損傷。

7、不要打你的背。腰部和背部被毆打后，盆腔進(jìn)步、充血和血流會加速，導(dǎo)致月經(jīng)過多或月經(jīng)過長。此外，許多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)嚴(yán)重的背痛。他們可以選擇別人按摩或自己毆打來緩解腰部疲勞和酸痛。陳志遼說，女性月經(jīng)期間腰酸背痛是正常的，這是由盆腔充血引起的。此時，盲目大力按摩或毆打腰部會導(dǎo)致盆腔充血更嚴(yán)重，但會加重背痛。

8、不要用沐浴液清潔陰部：引起陰部感染，引起瘙癢。月經(jīng)期間，陰部容易產(chǎn)生異味，尤其是在夏季。然而，在洗澡時，用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清潔陰部是不夠健康的。相反，它很容易引起陰部感染和瘙癢，因為女性陰道在工作日抑制細(xì)菌生長，但月經(jīng)期間陰道會偏堿，降低細(xì)菌抵抗力，容易感染。如果不使用專業(yè)的陰道清潔劑或用熱水反復(fù)清洗，會導(dǎo)致堿增加。因此，需要選擇專業(yè)的陰道清潔劑來清潔陰部，特別是在月經(jīng)期間!

9、不要拔牙：容易出血，感染月經(jīng)期間不要拔牙，因為月經(jīng)期間，女性體內(nèi)血小板數(shù)量減少，血液凝固率低于平時。如果在這個時候進(jìn)行創(chuàng)傷性手術(shù)，包括拔牙治療，可能很難止血，導(dǎo)致出血比平時手術(shù)多，出血時間長。研究發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間的疼痛神經(jīng)也比平時敏感，全身抵抗力較弱，因此在月經(jīng)期間拔牙會使疼痛加倍，感染率增加。如果你在月經(jīng)期間拔牙，你必須長時間面對拔牙后口腔中的血腥味，這會影響你的食欲。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免拔牙。

10、不要吃油炸食品：粉刺和痤瘡油炸食品也是欺騙女性的一大禁忌，因為體內(nèi)分泌的黃體酮會影響月經(jīng)期間女性皮脂分泌，增加皮膚油膩，毛細(xì)管擴(kuò)張皮膚變得敏感。此時，吃油炸食品會增加皮膚負(fù)擔(dān)增加皮膚負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生粉刺、痤瘡、毛囊炎和黑眼圈。此外，月經(jīng)期間脂肪和水的代謝減慢。此時，吃油炸食品時，脂肪也容易在體內(nèi)堆積。

11、不要使用活血化瘀藥：會增加經(jīng)血流量，引起貧血。一般來說，補血保健品和活血化瘀藥應(yīng)在月經(jīng)期間停止使用，但許多女性不明白。因此，他們發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量突然增加，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重貧血或月經(jīng)出血。月經(jīng)期間使用補血活血藥物，一方面會增加經(jīng)血流量，導(dǎo)致不必要的經(jīng)血過多。另一方面，月經(jīng)出血也可能影響藥物的療效。