關于月經推遲：正常月經周期為28-35天，一般為28-30天，月經提前1周和錯誤1周，無其他伴隨癥狀是正常現象。從來月經的第一天開始計算，如果月經提前超過7天，或者月經錯誤后超過7天，或者連續幾個月出現這種現象，或者個別患者幾個月不來月經，或者月經頻繁十幾天一次，臨床統稱月經不調。例假日超過10天也不正常。

一、經期注意事項

1、經期注意衛生，更換衛生巾，避免感染。

2、飲食盡量吃營養豐富、溫暖的食物，不要吃寒冷的食物。

3、經期避免劇烈運動和情緒波動，保持心情舒暢。

4、生理日盡量不要做愛。同時避免不必要的陰道用藥和內診檢查。

二、月經延遲的危害

1、不育，月經延遲最嚴重的危害是女性出現不育癥狀，月經延遲對育齡女性的危害很大。

2、引發婦科炎癥，月經總是推遲對于女性身體健康有很大的危害，可能會出現月經性關節炎，宮頸炎，月經性哮喘等疾病。

3、影響美容，月經延遲的女性，臉上容易出現斑點、痤瘡等，老化快，嚴重影響女性臉部美麗。