每個女性都會經歷一個特殊的時期，那就是女性的經期。一般正常的月經周期為28-35天，提前或延遲7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是，如果7天以上沒有來月經的話，月經會延期。女性月經推遲的原因是什么？又該如何調理呢？

出現月經推遲通常有四種原因：

1.妊娠

月經期可能會延遲7天后，可用“孕早知條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“如果我早知道懷孕試紙“負，反之亦然。但是，是否有惡心、乳房膨脹等其他妊娠癥狀。當然，最后的方法是去醫院做超聲波檢查。

2.增加藥物的作用

如果經過長期使用避孕藥內分泌失調也可引起月經推遲。根據患者和醫生的發現，反映了新一代，也稱為胃動力藥的可能性。因為丹素容易通過血、腦屏障，所以被認為對中樞多巴胺的身體沒有抑制作用。中樞多巴胺受體抑制，丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，因此垂體前葉的促性腺激素分泌和腎上腺皮質激素減少，閉經和排卵延遲。

3.手術引起的

血瘀殘留，如宮頸手術引起的粘連，月經延遲。

4.其他

如精神緊張，壓力，環境變化及影響內分泌的疾病等心理因素。月經可能會延遲。

不同體質的藥膳烹飪方法

1.氣虛型

月經周期容易提前，經量增多，疲勞無力，食欲不振，胃腸消化功能差或腹瀉多發。臉色蒼白，舌質淡白，脈弱。治療時宜補益肺氣，并適度運動，鍛煉體能。

取黃耆、黨參（布包）、淮山、大棗各30克。加水同煮熟，鹽適量調味。去藥包，喝湯，淮山，棗可以吃。

2.血虛型

這種體質的女性多患貧血，經色淡，質地淡，臉色蒼白或萎黃，容易疲勞、頭暈、心悸、舌質淡白、苔薄白、脈弱。平時要多吃瘦肉、紅鳳菜、菠菜、薯葉等綠色蔬菜、蘋果、櫻桃、葡萄等鐵質豐富的食物。治療宜補氣、養血。

熟地15克，當歸，白芍各10克，川雄5克，烏骨雞半只，生姜3片。加水適量燉，加入蔥白幾段吃。

3.血瘀型

月經容易延遲，經量過少或有血塊，經血顏色為紫色或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出后疼痛減輕，嚴重者甚至不孕，常見于子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。

取益母草15克，一個雞蛋。加水一起煮。熟雞蛋去殼，吃雞蛋喝湯。治療月經延遲或生理痛。

4.宮寒型

這種體質常發生在愛吃冷食物的女性身上。月經容易延遲，月經量少或顏色暗，月經來潮時小腹冷痛，劇烈時臉色發青，四肢冷，熱敷時疼痛稍微減輕。診察時，舌頭顏色淡，舌苔白，脈絡緊張治宜溫經散寒，并應忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水一碗煎至半碗去渣，雞蛋一個去殼攪拌，放入湯中煮著吃，每天1~2次(葉子的用量不要太多，每次60克即可，吃得太多會有惡心、嘔吐的副作用)。