夏季性生活要注意三點別勉強。春天已經快要過完了，夏季馬上會接踵而來。春夏季是繁衍生息的季節，同時亦是性欲比較亢奮的時候。但是夏季炎熱，大家心情會比較低落，這樣行房事會受其影響。下面就來介紹下夏季性愛要注意的三點

要特別注意流汗太

夏天人體汗液分泌本來就多，加上性愛的欲望會讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓了。

不過，千萬不要以為大量出汗是正常現象。根據中醫理論，夏天出汗太多時過夫妻性生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫此類人群應等到汗完全干了，心跳平穩以后，再行房事

陰道松弛最容易感染病

夏日里氣溫高、濕度大，許多女性喜歡不穿內褲。松弛的陰道會讓陰道和子宮和外界相通，讓細菌極其容易的進入陰道內，引起陰道炎等其他婦科疾病

所以夏季最好不要不穿內褲，還要保持陰道的緊密。陰道松弛的婦女可借助LELO的智能露娜球進行凱格爾運動。只要緊跟它的頻率，每天鍛煉5分鐘，就可以讓陰道恢復如初緊致

"苦夏"者別勉強行

每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的"苦夏"

這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱癥狀。

少數女性還可能有月經不調、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀

雖然"苦夏"一般不會影響健康，但如果癥狀較重，則應避免過性生活。男方在有性沖動時要善于觀察妻子的情緒和心態，并設法激起她的性欲，以達到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫生的指導下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調節植物神經功能，降低體溫，改善"苦夏"癥狀

另外，睡眠質量對解除"苦夏"十分重要。臨睡前1小時左右可采用食療法催眠，如喝點牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會得到提升。