胚胎的質(zhì)量是好還是不好是由什么因素決定的?
胚胎俗稱“受精卵”,是能夠順利著床的重要條件之一,也可以說胚胎質(zhì)量的高低是著床效果好壞的重要前提。那么如此重要的胚胎它的質(zhì)量由什么決定?又該如何提高胚胎的質(zhì)量呢?

胚胎質(zhì)量是由什么決定的?
因?yàn)榕咛ナ怯删雍吐炎咏M成的,所以胚胎的質(zhì)量也就與精子和卵子的質(zhì)量密切相關(guān),要想提高胚胎的質(zhì)量就要努力提高精子和卵子的質(zhì)量。
怎樣提高胚胎的質(zhì)量?
遠(yuǎn)離煙酒,謹(jǐn)慎用藥
- 吸煙會使精子形態(tài)異常,降低活動(dòng)力;飲酒會降低精子的質(zhì)量,使精子中染色體的異常比例增加,導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
- 如果需要長期服用藥物,需要提前咨詢醫(yī)生是否對生育有影響,如果有懷孕的計(jì)劃,則應(yīng)至少提前三個(gè)月停止服用藥物來減輕藥物對生育的危害。
遠(yuǎn)離輻射
- 輻射對男性精子和女性卵子的影響還是較大的,我們?nèi)粘I钪惺褂玫氖謾C(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品都存在一定的輻射,要合理使用,不能過度沉迷其中,如果因?yàn)楣ぷ餍枰佑|高輻射環(huán)境,一定要做好防護(hù)工作。
改善生活習(xí)慣
- 規(guī)律作息時(shí)間,不熬夜,減少久坐,多運(yùn)動(dòng),不去桑拿房,避免長期處于高溫狀態(tài)。三餐按時(shí)進(jìn)行,葷素搭配,均衡各類營養(yǎng)的攝入。
- 增加鐵元素的攝入,多食用新鮮的瓜果蔬菜,增加粗纖維的攝入,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加維生素及葉酸的攝入,補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)。
加強(qiáng)鍛煉,合理飲食
- 適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w素質(zhì),提高精子活力,改善卵子質(zhì)量。促進(jìn)飲食合理化和多樣化,避免挑食,多食用高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水,多吃新鮮的蔬菜水果,做到營養(yǎng)均衡攝入。
放松心態(tài),保持心情愉悅
- 持續(xù)的壓力會使身體產(chǎn)生大量的腎上腺素,影響體內(nèi)雌激素水平 的分泌,使得原有的激素平衡被打破,而且焦慮抑郁的情緒還會影響精子和卵子的質(zhì)量,所以保持健康愉悅的心態(tài)也是胚胎質(zhì)量提高的重要因素之一。
胚胎的質(zhì)量主要是與精子的質(zhì)量和卵子的質(zhì)量有關(guān),在備孕的時(shí)候提高精子和卵子的質(zhì)量就能對胚胎的質(zhì)量有一定的幫助。





