不孕不育夫妻可能面臨的 6 個挑戰以及如何應對

　　不孕不育是每對夫婦的情感之旅。這段旅程有很多起伏，漫長的等待，因此，它需要積極的心態。在印度，不孕癥仍然被視為女性的問題，因此對她的影響可能比男性更大。處理這些壓倒性的悲傷和焦慮感對雙方來說都是艱難的。了解不孕癥帶來的挑戰以及您可以采取的緩解緊張局勢的實際步驟將幫助您更好地應對這個問題。

　　不孕癥的6個挑戰

　　1. 婚姻不穩定

　　一對面臨不孕癥的夫婦面臨的最重要和首要的問題之一是擁有穩定的婚姻。夫妻雙方在不孕不育問題上彼此接受并不容易。比較和互相指責是最常見的。與此同時，這對夫婦還承受著來自家庭和親戚的壓力，這造成了更大的壓力。

　　2.不愿意去治療

　　與女性相比，男性可能會拒絕接受某些醫學檢查。除非進行適當的調查，否則生育顧問不能治療這對夫婦。這可能會導致與您的伴侶就您的下一步進行艱難的對話。在尋找什么樣的解決方案或尋求什么樣的幫助方面可能存在分歧。如果您嘗試懷孕一年多但收效甚微，建議咨詢專家。

　　3. 缺乏意識

　　一對夫婦對治療感到困惑是很自然的。確實，由于缺乏意識，他們很晚才到達生育中心或專家。夫妻通常希望在不知道科學原因的情況下解決他們的不孕問題。出于同樣的原因，他們可能無法開始決定拜訪生育專家以開始建議的治療。

　　4. 身體親密或性關系問題

　　當夫妻無法自然受孕時，他們會感到壓力和焦慮。這將影響他們的性關系，從而影響他們的整體婚姻生活。身體或性關系將變成一項任務，而不是讓它變得愉快。

　　5. 溝通問題

　　在每段關系中，重要的是要有一個良好和健康的溝通空間。溝通涉及表達自由、積極傾聽、相互接受和不帶偏見。創造一個舒適的交流環境是必不可少的。然而，經歷生育問題的人要么不喜歡交流，要么在愿意交流時沒有被聽到。

　　6.與大家庭成員的關系可能會被破壞

　　不孕癥已被證明是一個社會問題而不是生物學問題，這對夫婦需要準備好面對家庭成員。即使在今天，在印度家庭中，與姻親不和、被遺棄的威脅、恥辱、歧視和身體虐待等情況也是常見的因素。面對社會并保持堅強是夫妻，尤其是女性最困難的情況之一。盡管男性不育是現實，但女性仍面臨許多親戚提出的與不育和治療相關的尷尬問題。

　　如何應對不孕癥帶來的挑戰？

　　每對不孕不育的夫妻，一直都是負面評價、情感騷擾、家庭和社會壓力的受害者。負面情況和環境對他們來說并不新鮮。但面對他們并以積極的態度生活并不像看起來那么容易。避免這種情況可能是不可能的。但它可以通過改變心態、積極的態度以及對生活做出某些改變來管理。

　　這里有6個技巧來應對不孕癥帶來的挑戰：

　　1. 溝通

　　溝通是邁向任何健康關系的第一步。與配偶交談并相互傾聽，不帶任何偏見或預先判斷的態度，將有助于夫妻清楚地看到事情。有不同的意見或觀點是可以的。然而，在你傾聽和理解彼此觀點的地方進行移情交流是必不可少的。

　　2. 度過美好時光

　　每個人都很忙，都會忙于工作和職業發展。每天花時間陪伴彼此，即使時間很短，也能帶來很多積極的變化。花時間做你們倆都喜歡的事情，至少一起吃一頓飯，從繁忙的日程中休息一天，計劃一次短途郊游（如果可行的話）并找到彼此的小幸福，可以減輕這段生育之旅的壓力.

　　3.互相支持

　　在這段旅程中，你并不孤單。您的伴侶也正在經歷與您相似和平等的感受。他/她可能會發現難以接受和處理有關不孕癥的一切。無論是待遇、家人、親戚的期望，還是他/她自己的感受，都阻礙了她/他做很多事情。支持和可用可以帶來他們面對現實所需的情感支持。

　　4. 尋求支持

　　對于某些人來說，不孕癥會開始影響他們的日常生活。經歷這些情況的人需要專業幫助，可以去看心理學家。擺脫心理咨詢的禁忌，是我們自身成長的重要組成部分。心理健康比身體健康更重要，情緒強大的人更有能力面對任何事情。及時的幫助和支持是情緒健康生活的唯一補救措施。

　　5. 計劃一下

　　分歧、困惑和誤解是我們決定的任何新事物的一部分。這些情緒和感覺是好的，只要我們計劃一種具體的方式來面對它們。一個切實可行的解決方案和愿意討論解決方案可以為您的婚姻生活帶來良好的結果和平衡。

　　6. 尋求專家意見

　　沒有什么比尋求專家建議更好的了。大多數擔憂、困惑和恐懼都可以通過拜訪生育專家來得到答案。專家將檢查并找出可用的最佳治療方案。這也有助于這對夫婦在身體和情感上為治療做好準備。

　　最后

　　引用一句名言：“良好的關系是當有人接受你的過去，支持你的現在，并鼓勵你的未來”。這非常適合各種關系。面臨不孕癥的人需要彼此擁有“額外”。相信你們的關系，相信你們都能應對這個艱難但暫時的挑戰。

　　隨著時間和所需的支持，您可以處理這些問題。有幾種治療選擇可以幫助您與您的伴侶相處。你應該關心的最重要的事情是你的關系。不要讓你的伴侶獨自經歷這一切。為他們溝通和放松一點。