孕晚期女性出現假性宮縮是正常的生理表現，尤其是在女性懷孕34周以后就更為多見，每位女性的身體狀況不一樣，所造成的疼痛感也不一樣，一般會明顯感覺到腹部變硬，但是如果出現這些疼痛癥狀那么就要警惕。

孕婦一般會感覺到腹部變硬

假性宮縮也叫遷延宮縮，具體是怎樣的要看女性的個人情況，但一般孕婦會明顯感覺到子宮下段受胎頭下降所導致的牽頭刺激，并且每次假性宮縮持續時間不固定，到來孕晚期這些感覺會越來越強烈。

到了孕晚期會越來越強烈

一般懷孕女性在孕六、七、八這幾個月開始假性宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個站姿或坐姿，會感覺到腹部一陣陣的變硬，其程度有時強有時弱，但通常不會感覺到疼痛。

女性到了分娩數周前，子宮肌肉比較敏感，開始出現不規則的宮縮，如此反復數小時后又停止，并不會導致子宮頸口張開所以并非是臨產表現，但如果出現陰道流血、有明顯的腹痛等現象，那么就要及時到醫院就診，避免發生意外。

如出現流血、嚴重腹痛應及時就醫

總之，這些都屬于正常的生理現象，孕媽不用過于緊張，有些孕婦可能對刺激的敏感程度不同，會出現不一樣的疼痛感覺，如果嚴重影響到日常生活，也應該及時到醫院就診。

雖然沒有固定的規律時間，但是發生宮縮也是有特征的，以下網總結了幾個特點，可以幫助女性朋友怎么識別假性宮縮避免意外發生。

以上5點是假性宮縮的主要特征，了解這幾點即使發生宮縮就可以不用太緊張，懂得如何辨別才能分辨是不是真的宮縮，避免錯過了最佳治療時間，導致意外情況。

出現假宮縮改變姿勢后癥狀就會減輕