睡覺本身是一種非常自然的事情，但很多做試管嬰兒的姐妹在進(jìn)行胚胎移植之后，就突然發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)睡覺了，還會(huì)因?yàn)樗X這個(gè)問題出現(xiàn)各種各樣的擔(dān)憂，不知道在能不能仰臥或者是側(cè)臥。其實(shí)移植后找對(duì)睡姿是非常關(guān)鍵的，這樣也會(huì)對(duì)著床更加有利，本文就將介紹一下移植后的正確睡姿。

移植后可以采用側(cè)臥

胚胎移植是試管嬰兒的最后一道關(guān)卡，如果在移植后更夠順利著床，那么就表示成功懷孕了，而通常睡姿是會(huì)影響胚胎著床的，因此在移植后女性的睡姿就特別重要，一定要采用正確的睡姿，具體如下：

1、仰臥

仰臥是胚胎移植后最理想的睡姿，將頭放到枕頭上，兩臂自然垂在身體兩側(cè)，兩腿自然伸直，這個(gè)睡姿不會(huì)對(duì)子宮造成壓迫，還能幫助胚胎著床，為著床創(chuàng)造一個(gè)良好的條件，同時(shí)還能減少胚胎著床位置不理想的可能性。

仰臥可以幫助移植后的胚胎著床

2、側(cè)臥

左側(cè)臥也是一種不錯(cuò)的睡姿，移植后采取左側(cè)臥也不會(huì)對(duì)胚胎著床產(chǎn)生影響，但要注意同樣是側(cè)臥，右側(cè)臥就堅(jiān)決不能選，主要是因?yàn)橐浦矔?huì)帶來子宮右旋，而右側(cè)臥則會(huì)加重右旋的程度。

3、平躺

平躺是除了仰臥和左側(cè)臥之外的一種睡姿，和仰臥位不同的是，平躺睡姿是不要枕頭的，整個(gè)身體和床平行，背部緊貼床面即可，這樣也是一種比較不錯(cuò)的睡姿。

一般來說，在胚胎移植后側(cè)躺是不會(huì)影響著床的，但最好是采用左側(cè)臥，這樣就可以減少子宮形變或者是震動(dòng)，也就是減少彎曲和活動(dòng)，讓子宮一直處于一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣也更加有利于著床。

俯臥會(huì)形成一個(gè)不利于胚胎著床的環(huán)境

如果患者采用了不正確的睡姿，就可能會(huì)影響著床，比如說俯臥，這種睡姿會(huì)對(duì)身體內(nèi)的各個(gè)器官產(chǎn)生擠壓，同時(shí)子宮也會(huì)受到很強(qiáng)的壓迫，這樣就會(huì)形成一個(gè)不利于著床的環(huán)境，從而導(dǎo)致著床失敗。

現(xiàn)如今，國內(nèi)試管嬰兒技術(shù)越來越純熟，成功率也越來越高，但依舊不能保證百分百受孕。不過，通過日常的一些調(diào)理往往能在原先的基礎(chǔ)上再讓臨床妊娠率提升一大截。而幫助胚胎著床的方法有很多，下面整理了常見的幾種，如果想了解可點(diǎn)擊查看。

總之，身體是革命的本錢，無論是自然受孕還是做試管嬰兒助孕的夫婦，在備孕期間都要先調(diào)理好身體，這樣才更有利于胚胎著床，進(jìn)而增加懷孕的可能性，想要生孩子的男女盡快行動(dòng)起來吧。