卵子的質量決定了試管嬰兒的成功與否。所謂的根只能是紅色，如果你想提高試管嬰兒的成功率，你必須提高卵的質量。那么我們怎樣才能提高卵子的質量呢？首先準備試管媽媽養成良好的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，早睡，起床，運動不當。

日期，無花果，生地黃，山藥等食物會使女性看起來紅潤，經常月經，還可以提高卵的質量，保持良好的妊娠能力。同時，懷孕期間每天喝一杯豆漿可以起到調節內分泌的作用。

適當的運動可以幫助女性改善身體狀況，保證卵子的質量。適合我的身體狀況的體育鍛煉，例如慢跑，柔軟的體操，瑜伽等，可以根據個人喜好進行。

血液中含有大量的鐵，可以為卵子提供足夠的營養。因此，如果你想要你的卵子更健康，你需要在月經期間多吃高鐵食物，如菠菜和真菌，以補充卵子的營養。

研究表明，在25歲以上的人群中，經常服用止痛藥的人的卵活動是比使用止痛藥的人要好7％。這是因為止痛藥可以抑制大腦的神經。長期使用會“混淆”神經中樞，卵巢的速度會降低，導致卵子活動減少。

計算機輻射對精子的影響非常大。同樣，計算機輻射也會影響卵的質量。在孕期促銷期間，您應盡量減少接觸電子產品并遠離輻射。