如何與伴侶學習性高潮?我自己從來沒有遇到過性高潮的問題，但只有認真工作才能擺脫這種想法，向伴侶尋求我的需求才能保持性欲。我20多歲的時候，有福利的朋友。一天晚上，我們在鬼混，但我沒有到性高潮附近的任何地方。問題的一部分原因是他在內部向我的手指伸展，這很好，但我一生沒有這樣的高潮。我曾經想過讓他做我自己脫身的事——撫摸我的陰莖——但是我僵住了，想到糾正他會引起焦慮。老實說，我不知道這個能不能順利進行，我沒有別人真正達到高潮。壓力太大了。

我開始手淫的時候，自己的高潮不是問題。但大學期間，我開始做愛的時候，無處不在的曾經性高潮突然消失了。當時，我很大程度上把它歸咎于我剛開始服用叫SSRI的抗抑郁癥藥(QQ:914935817)，這種藥因為這種副作用而聞名。但是，我在24歲的時候離開了他們，但是還沒有發生過性高潮。我意識到其他障礙在完全釋放自己的時候能做到。我開始相信自己在性生活中永遠達不到高潮。

這是一件事。每次和伴侶發生性關系，都會擔心自己會不會達到性高潮，所以沒有足夠的樂趣去做。我和很多女性一樣，怕問伴侶我的需求（氣候刺激），因為擔心自己只會增加壓力。25歲的那一年，我開始和一個新男人約會，決心讓他(在高潮時代)和他一起工作——所以決心參加相關高潮的在線課程。它涵蓋了接觸外陰的各種方式和性高潮的常見心理障礙，如身體圖像問題和害怕失去控制。

我無論是特定的觸摸方式，還是更多的時間，還是更多的幻想，都要積極地得到必要的(QQ:914935817)東西。我需要向合作伙伴詢問我的需求。這種想法使我感到嚴重焦慮。下次我和我的新搭檔鬼混的時候，他開始擦我的陰莖。我沒有過渡到性交吸引我的注意力，而是像我習慣一樣開始取悅他，讓他繼續前進，張開腳，讓自己舒適。我覺得自己會花時間。我有足夠多的人為我感到高興，認為手動或口交只是溫暖的——交往時的禮物和男性的禮物，讓他們感到慷慨時向我致意。

花費時間和空間，在達到高潮時感到自私，就像我在性生活中保持高性一樣。我陷入了越來越奇怪的暮色區域，感到自己越來越痛苦，感到痛苦的自我意識，我一再告訴自己，他似乎喜歡給我帶來幸福。享受這不是自私。雖然經歷了令人震驚的精神繁忙，但它發揮了作用。我希望自己能消除自己對性高潮(QQ:914935817)的焦慮因為這種性高潮沒有足夠的時間實際完成。

我和伴侶更加舒適的時候，更加舒適地談論自己喜歡的東西，展示自己的觸摸方式，在不舒服的情況下發出聲音。在性交過程中，我鼓起勇氣觸摸自己，或者帶上振動器，實際上打開了他。我幻想著在需要的時候做事情，但是同時我也學會了通過思考我們所做的事情的性感想法，與小伙伴分享這些想法，獲得更多。在我們三年的戀愛結束之前，和他的性高潮很容易，知道性交中的性高潮絕對不可能。但是戀愛關系結束的時候，我的又回來了。如果我有什么問題，他是唯一能解決這個問題的人，該怎么辦？

事情是，即使我學會了和男朋友的高潮，我的一小部分也覺得自己很高興-有點偏右，堅定，還沒有滲透到我身上-這是負(QQ:914935817)擔。當然，我的伴侶很高興接受這項工作，難道不是戀愛中的美麗嗎？但是不知道還有誰會。花費時間和空間，達到高潮時感到自私，就像在性生活中保持高性一樣。我不能動搖的感覺是，和新伙伴學習高潮會給他們帶來負擔。然后，我開始和新朋友約會。我們第六次約會時，在床上擁抱，尋找他什么時候到達我的腳之間。那種熟悉的恐慌開始了。為了讓自己平靜下來，我告訴自己不需要性高潮。只是覺得開心是第一步。我三年前參加的課程告訴我，如果你正在考慮去那里，你會錯過真正引起性高潮的樂趣。我向后傾斜，閉上眼睛，ing吟誦幫助自己。我覺得快接近了，但他沒有找到正確的位置。

這次，我決定不等幾個月問這個問題。你能告訴我怎么做嗎？一旦我告訴他(QQ:914935817)，他很快就會知道。我不是唯一一個相信我性高潮過多或工作過多的女人。但事實上，我們要求的不僅僅是很多男性的簡單期待。當時我處于性探索階段-有福利的朋友，有三人組，有性派的固定日期-所以練習說話的機會很多。我要求一個連接器來玩弄我的乳房，告訴對方怎么摸我的陰蒂，把我最喜歡的一個振動器給我，然后讓我自己站在對方面前。我向一個剛剛透露了非常詳細的指法指導的人透露，我對提出這么多要求感到困惑。他說:不，對我有好處。每個女人都不一樣，我還能知道什么？如果我給自己一個機會，主張我需要的東西，我會和我的合作伙伴達到高潮。

到目前為止，我的合伙伴樂于履行義務。我曾經擔心，如果床上需要一些東西，他們會認為我需要高強(QQ:914935817)度的維護，但在實際談話后，我意識到他們太忙于判斷自己的性能，不能批評我。我不是唯一一個相信我性高潮過多或工作過多的女人。但事實上，我們要求的不僅僅是很多男性的簡單期待。首先，與合作伙伴的高潮可能需要努力。特別是從一開始就急于求助的話，有價值的合作伙伴在你所在的地方會面，幫助你完成工作。

隨著時間的推移，我發現變得容易了。除了以外，我的經驗還有一個好處。當你學會問你想要什么時候，你得到的不僅僅是高潮。你可以合作伙伴建立更深層次的聯系，即使只是隨便的交流也有意義。