在平時經常聽到很多女性在抱怨自己的男人在跟自己進行性愛后倒頭就睡，也沒有彼此聊聊天，這讓很多女性感到特別的失望。其實，男性在性生活后倒頭就睡是有原因的，女性要學會體諒，他們并不是故意這樣的。

為什么性生活后男性會倒頭就睡？

有研究發現，男性在性高潮后大腦就會關閉所有的性欲指令，然后大腦就會充滿讓男性進入睡眠狀態的化學物質。而對于女性來說，女性在性愛后的感覺是和男性不同的。由于男性的肌肉密度比女性高，所以他們在性高潮后會感覺很疲憊。另外，在性高潮后男性身體內的肝糖原也會大量的被消耗，所以也容易導致疲勞的出現，因此就出現在性愛后倒頭就睡的現象。

男女在性生活后如何迅速恢復體力？

一、要補充水分。在性生活后要補充一定水分，由于在性愛的時候除了會出大量的汗，身體里面的水分也會大量流失，所以很多人在性愛后都會有感覺口渴的情況，所以在性生活后可以喝杯溫水，補充些水分，幫助身體恢復。

二、適當攝入一些食物。由于在性愛的過程中會消耗大量的能量，所以在性生活后一般都會有肚子餓的現象，所以攝入一些零食也是不錯的選擇，可以補充能量，讓自己的免疫力提高。

三、喝杯熱牛奶。如果是在晚上進行性生活，在性愛后可以喝一杯溫熱的牛奶來補充能量，而且牛奶能夠幫助鎮靜，從而有安神的作用，可以讓其在性愛的時候興奮的腦神經以及肉體安靜，從而慢慢休息。

四、喝一些高熱量的飲品。如果性生活時在早晨進行，而在進行后需要面對一天緊張的工作，所以這時候就需要補充大量的能量，所以在這個時候就要補充比較高的熱量食物，可以讓身體內的能量快速提升。

由于在性生活中男性的體力消耗會比女人消耗的多，所以他們更容易達到高潮，也容易讓自己體力完全耗盡。如果女性有發現自己暴露在性愛倒頭就睡，不要埋冤他們，他們這樣并不是不愛您，而且因為體力消耗完了太困了，這時候只有讓他好好的睡一覺，才能讓其快速恢復體力，您需要做的就是做一些美味營養的食物，在他醒后讓他食用就可以。