性愛(ài)可以說(shuō)是一門超高的藝術(shù)，但同時(shí)，性愛(ài)也不僅僅只是藝術(shù)，它也是一門科學(xué)，有其自己的運(yùn)行規(guī)律，比如發(fā)生性愛(ài)的時(shí)間就需要考慮一些內(nèi)在外在的因素。在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻進(jìn)行性生活不但難以盡興，甚至可能對(duì)身體造成一定的危害。

對(duì)于大部分的妻子來(lái)說(shuō)，丈夫遲遲不肯上床睡覺(jué)，或是到了她睡意惺忪時(shí)提出要“溫存一番”，都會(huì)引起妻子強(qiáng)烈的反感。因此半夜十一二點(diǎn)對(duì)很多妻子而言，并不是個(gè)性愛(ài)好時(shí)機(jī)。

要解決這樣的不協(xié)調(diào)，一方面妻子要主動(dòng)和丈夫溝通，說(shuō)明自己的勞累，還可以直接告訴對(duì)方“如果你早些上床，我想我們一定會(huì)有更充分的時(shí)間纏綿”。另一方面，可以將性愛(ài)安排在不繁忙的周末，免去妻子的顧慮。

二、太飽做愛(ài)會(huì)影響勃起

吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和正常的性感受能力。

性愛(ài)前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物。黑木耳、山藥等健脾補(bǔ)腎的食物也是不錯(cuò)的選擇。吃完飯后，身體會(huì)有些疲憊，此時(shí)可能影響性愛(ài)質(zhì)量。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚(yú)水之歡。