正在成長的男孩子也有很多麻煩，所以大家必須更好地發現缺點。特別是青春期男孩子出現遺精當然會給他們的生活帶來不便。那么，青春期少年遺精的原因是什么呢？男孩在青春期遺精怎么辦呢？

青春期男孩遺精3大原因

1、精神因素

由于一些男性對性的過分要求且不能克制，特別是睡眠前想起某些淫穢之事，長時間性活動會對性活動中樞神經造成刺激，從而出現了遺精的現象。

或者經常讀淫書、淫畫，導致沖動發生遺精等。

2、體質虛弱者

由于體質虛弱，各器官功能不健全，如腦皮層功能不全，失去低級中樞控制，勃起中樞和射精中樞興奮性增強，遺精。

3、局部病變

由于性器官或泌尿系統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變會刺激性器官，從而產生遺精。

如果一周內出現多次遺精，此時必須警惕。因為這可能是病理現象。

青春期男孩頻繁遺精怎么辦？

1、家長應適當引導

青春期男孩性生理成熟，但性心理不成熟。此時，男孩經常對第一次遺精感到恐懼和擔憂。此時，父母需要給孩子適當的指導。在尊重他們的生理發育事實時，他們還應該注意向他們宣傳科學的性知識，以便他們能夠正視身體的重要變化。

2、監護人應教育兒童注意生理衛生

男孩不應穿緊褲。睪丸對溫度非常敏感，經常穿緊褲可以使陰囊皮膚變厚，睪丸上升到腹股溝外環部，睪丸溫度超過正常溫度，影響睪丸精子的發育。另外，褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男生還應注意保持外生殖器的清潔，經常翻包皮，清洗其中的污垢，以防發炎

同時，還要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好，不要沉迷于色情的夢想和刺激，不要走邪道。

3、注意自己的睡眠狀態、睡眠姿勢和外力刺激

睡覺時蓋上被子不要太緊，特別不要壓迫外生殖器進入睡眠。有些人喜歡穿著口袋崩潰的三角內衣睡覺，也有人錯誤地認為口袋收緊的生殖器用外力強壓，可能會避免遺精。事實上，這反而容易引起夢迫刺激生殖器頻繁的夢遺是很常見的。正確的睡眠應該盡可能放松身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的，但不能縮小整個身體。

4、戒除手淫

手淫是自己對外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響，有些人經常在晚上睡覺的時候摩擦自己的外部生殖器，有些人在晚上睡覺前看到描寫相關性挑釁等讀物后，大腦興奮得無法抑制自己玩弄自己的外部生殖器，長期依賴。經常手淫的人，不僅容易引起陰莖尿道感染，而且精神不振，精力不足，工作和學習中走神，影響身心健康。因此，我們必須停止手淫！

5、加強思想上的自我調節和修養

繼續參加健康的娛樂、體育活動，睡覺前也可以在床上或床下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛煉，調節大腦的注意力。有信心，有毅力，方法適當。異常的遺精完全可以控制。