關于遺精，有生理和病理的區別，青少年時代的遺精多屬于正常現象，在有正常規律的性生活條件下，遺精頻繁發生，需要提高警惕，多屬于病態表現。那么，如何治療遺精呢？

男性頻繁遺精的原因是什么？

1、前列腺炎

這是引起男性頻繁遺精的重要病態原因，前列腺炎癥引起男性頻繁遺精是因為前列腺組織炎癥引起男性尿道括約肌功能障礙，引起無意識的頻繁遺精，有時會引起嚴重的滑精

2、頻繁手淫

頻繁手淫最明顯的問題是男性早泄和遺精頻繁，頻繁手淫會使男性腦皮層異常，腦皮層異常放電會使男性神經活動異常

3、輸精管異常

這是經常遺精的原因，很多人不知道，這也是遺精的原因，經常遺精，需要考慮輸精管異常。

推薦五種遺精的自我療法

自我按摩法

雙手，手指按順時針和逆時針方向輕輕按摩丹田穴(腹部臍下2指)和腎俞穴(腰最細的背部、第二腰椎棘突下3指)，按摩這2個穴位

冷水清洗法

通常在氣溫和環境允許的情況下，每天晚上睡覺前用冷水擦拭，然后用冷水清洗陰囊幾分鐘，有助于降低性神經的興奮性。最初，清洗時間不要太長，體質虛弱的人決不能使用這種方法。

靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右)，頭頸筆直，眼前，雙臂向前平舉，雙膝保持姿勢不變時，盡量向內夾緊，腿、下腹如此反復進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強，持續時間可以逐漸延長，重復次數也可以逐漸增加。

仰臥收腹臂腿舉法

仰臥位置，將雙臂伸直頭部后，抬起雙腳同時迅速抬起雙臂，雙手和雙腳尖在腹部上接觸，抬起時呼吸，恢復時呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。隨著腹肌力的增強，上述動作重復次數可以逐漸增加。

提肛運動法

可可以坐在床上做收縮肛門的動作，看起來像強大的大便，每天晚上睡覺前進行，每次可以收縮48~64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。這樣持之以恒，長期堅持下去肯定是會有效果的。