男性性功能障礙應(yīng)注意些什么？預(yù)防性功能障礙男性注意這幾個(gè)事項(xiàng)

中國約有一半的中年男性缺乏雄激素

"潮熱多汗，情緒抑郁，性趣下降，易怒，關(guān)節(jié)疼痛"——這是一名40歲男性患者的自訴癥狀。

最新健康調(diào)查顯示，2000多名30歲以上男性中，55:42有相關(guān)癥狀。

在線調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過52%的30-40歲男性性欲下降，65%的體力和耐力下降，51%的生活樂趣下降。

專家表示，這些癥狀在臨床上被稱為中老年男性雄激素缺乏綜合征，其主要表現(xiàn)包括：情緒和認(rèn)知功能障礙、性功能障礙、生理和心血管疾病，其中一個(gè)原因是男性雄激素分泌下降。

作為中國男科學(xué)的學(xué)術(shù)帶頭人，他指出，男性三十歲后睪酮會(huì)逐年下降，從而引發(fā)上述癥狀，影響男性生活質(zhì)量。此外，男性雄激素水平的缺乏還和骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病、糖尿病、抑郁、認(rèn)知功能障礙等有著密不可分的關(guān)系; 睪酮水平下降的原因之一是慢性病、不良生活方式和惡劣生活環(huán)境。

專家強(qiáng)調(diào)，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，40歲男性在性、身體素質(zhì)和精神心理上的顯著變化可能與雄激素缺乏有關(guān)；但很少有人關(guān)注和接受治療。2002年，上海、江蘇和安徽的調(diào)查顯示，55%的被調(diào)查人員出現(xiàn)雄激素缺乏癥狀，但意識(shí)不到40%，治療比例較小。

為此，兩位專家呼吁，加強(qiáng)對(duì)男子雄性激素缺乏的認(rèn)識(shí)和重視，做到早期診斷、預(yù)防和治療，減少癥狀的發(fā)生率以及減輕臨床癥狀的嚴(yán)重程度，降低體質(zhì)衰弱的程度，提高生活質(zhì)量，減少醫(yī)療開支。他們提醒男性，遭遇相關(guān)癥狀的困擾時(shí)，除了要培養(yǎng)良好的生活方式，改掉不良習(xí)慣，還應(yīng)該進(jìn)行雄性激素的補(bǔ)充治療。

缺乏雄激素容易得三高

若給大家出道題："三高"(高血壓、高脂血癥、高血糖)是怎么得到的？據(jù)估計(jì)，大多數(shù)人給出的答案是遺傳或不健康的生活方式。

過去，人們認(rèn)為男性雄激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，但最新的研究證據(jù)表明，一旦分泌減少，雄激素是保護(hù)心血管的重要物質(zhì)，"三高"慢性病會(huì)隨之而來。

特別是40歲以后，隨著體內(nèi)雄激素水平的逐漸下降，也會(huì)引起性欲下降、易怒、記憶喪失等一系列不適癥狀。目前，中國近40%的40歲以上男性也會(huì)有類似的情況，我們?cè)卺t(yī)學(xué)上稱之為"性腺功能減退癥"(LOH)。

其中，有六種人應(yīng)特別警惕雄激素的下降，即：心血管疾病患者、啤酒肚患者、性功能障礙、生育障礙、長期婚姻不育、脾氣異常、易疲勞、易怒；中老年骨折發(fā)病率高。

如果你屬于上述類型之一，專家建議先做男性雄激素缺乏自測，有一個(gè)特殊的ADAM問卷可以在男科門診找到。如果自測結(jié)果呈陽性，應(yīng)迅速檢查血清雄激素水平，口服十一酸睪酮丸等藥物補(bǔ)充雄激素。

能力下降可抽血檢查雄激素

雖然性能力隨著年齡的增長而下降，但導(dǎo)致中老年男性性功能下降的心理和生理因素很多。比如對(duì)單調(diào)的性生活形式感到無聊，夫妻性技能差導(dǎo)致樂趣困難，夫妻關(guān)系矛盾不可調(diào)和，導(dǎo)致不再"性"致勃勃甚至對(duì)配偶失去了性趣。或者工作壓力導(dǎo)致抑郁、身心疲勞等。玄緒軍說，心理因素在40歲左右的男性中，是性功能下降的主要原因，或加重LOH影響。

此外，疾病也是影響男性性功能衰退的原因之一。慢性疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等）、不良生活方式（如吸煙、酗酒等）、缺乏鍛煉等都會(huì)導(dǎo)致雄激素水平下降。

專家表示，如果40歲以上的男性出現(xiàn)，LOH癥狀，可去醫(yī)院抽血檢查雄激素水平。LOH它是由體內(nèi)雄激素水平下降引起的，因此緩解和治療LOH雄激素替代治療是一種有效的方法。玄旭軍提醒說，雄激素替代治療有一定的副作用，因此患者需要在正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生指導(dǎo)下采取治療措施，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥。此外，良好的生活習(xí)慣，健康的飲食，放松的工作方式，適度的體育鍛煉來延緩LOH到來和治療都很有幫助。