哪類女性不能喝黑豆 多囊卵巢怎么吃黑豆

　　黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發(fā)亮者為佳。根據(jù)中國科學(xué)家的一項研究發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。

　　注意事項

　　一般人群均可食用。

　　1.適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病后出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用；適宜妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹者食用。

　　2.小兒不宜多食。

　　3.黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。黑豆葉可治血淋，種皮養(yǎng)血疏風(fēng)。

　　宜食

　　體虛、脾虛水腫、腳氣水腫、小兒盜汗、自汗、熱病后出汗、小兒夜間遺尿、妊娠腰痛、腰膝酸軟、老人腎虛耳聾、白帶頻多、產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻痹者適宜食用。

　　黑豆可以與橙子、牛奶共食。

　　忌食

　　不宜多食炒熟后的黑豆，主要由于其熱性大，多食易上火，尤其是小兒不宜多食。此外，黑豆也不宜與蓖麻子、厚樸同食。

　　多囊卵巢怎么吃黑豆

　　多囊卵巢是比較麻煩的婦科疾病，治療不得當(dāng)會影響患者的健康和生育能力。多囊卵巢治療期間可以吃一些健康的事物來配合治療，幫助病情盡快的康復(fù)，比如黑豆就很不錯。那么，多囊卵巢怎么吃黑豆？

　　多囊卵巢綜合征患者可以吃黑豆，不會對病情造成不良影響，相反，會讓患者的健康狀況得到改善，因為多囊卵巢綜合征患者會出現(xiàn)腎氣不足，氣血不足的現(xiàn)象，此時可以吃一些黑豆來幫助婦女調(diào)和氣血，以及補氣虛證的效果，健脾健胃對病人有好處。

　　黑豆具有很高的營養(yǎng)價值，富含高蛋白和氨基酸，以及多種微量元素和維生素。黑豆對多囊卵巢綜合征有很好的治療作用，而且黑豆的脂肪含量很低。長期食用黑豆可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也可以幫助患者降低血壓和血脂。黑豆也有抗衰老、預(yù)防便秘、預(yù)防腦老化的作用，對人體健康非常有益。

　　平時，多囊卵巢綜合征患者可以喝一些黑豆奶，吃一些黑豆糯米粥，黑豆黑骨雞，可以幫助補充多種營養(yǎng)，以及消腫調(diào)氣、活血化肺、血液和鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用，病人應(yīng)多吃清淡營養(yǎng)的食物、蔬菜，水果和谷類食物。吃一些黑豆會讓病人的身體很好，更有利于病情的恢復(fù)。