別讓情緒影響做試管嬰兒的成功率！
生孩子對于一個家庭的延續(xù)來說是非常重要的，試管嬰兒可不是說懷孕生子這么簡單，重要的是一段特別的身體和心靈旅程。這個時期可要控制好自己的情緒哦，很多患者都表示比較緊張，因為進入試管嬰兒的過程中，隱私顧慮、情緒好壞跟精神和身體的負擔，都讓女性承受難言的心理壓力。
更為關鍵的是，試管嬰兒雖然說成功率比較高，但是也不能高成功，有些患者經(jīng)過一兩次試管嬰兒失敗后，便會產生消極的心理，甚至開始質疑醫(yī)生。但其實，做試管不能成功有時候跟患者本身離不開關系，特別是情緒方面，今天就跟大家說說3種影響試管嬰兒成功率的不良情緒。
為什么不良情緒會導致試管嬰兒失敗
不是研究數(shù)據(jù)顯示，當女性的心情焦慮或緊張的時候，她的下丘腦就會受到影響，從而影響腦垂體，而腦垂體細胞可以對女性性激素，如黃體生成素、卵泡刺激素的分泌造成干擾。我們知道，卵泡刺激素可以促進女性卵巢產生卵子，黃體生成素能夠使女性卵巢分泌雌激素，孕激素，幫助排卵。如果患者被不良情緒控制，將會直接影響她的排卵。排卵對于試管嬰兒的影響不言而喻。
另一方面，性激素直接決定了子宮內膜的功能層結構是否完整，功能是否達到較大化。在試管嬰兒中，胚胎移植之后能否著床生長嚴重依賴于子宮內膜的功能結構是否完整。所以，保持一個輕松的心情，才能利于胚胎著床發(fā)育，較終抱得“寶寶”歸。
心態(tài)對試管嬰兒成功率的影響表現(xiàn)在幾個方面
1、致使精卵質量變差
長期處于不良的心理狀態(tài)下，會打破身體原有的激素平衡，導致內分泌系統(tǒng)紊亂，影響卵巢正常排卵功能或睪丸的生精功能，致使排出的卵子、精子質量變差，難以配成健康的胚胎，從而不利于提高試管嬰兒成功率。
2、影響促排卵效果
女性情緒不穩(wěn)定，會使大腦皮層無法正常分娩孕激素，造成下丘腦-垂體-卵巢軸反饋調節(jié)機制異常，讓卵泡無法發(fā)育成熟，繼而影響促排卵效果，降低卵子的獲取數(shù)量和影響卵子的質量。而在IVF周期中，只有獲取足夠數(shù)量的成熟優(yōu)質卵子，才能為試管助孕打下堅實的基礎。
3、不利于胚胎著床
女性長期心理壓力過大，會造成子宮肌肉收縮紊亂、血管長期處于收縮狀態(tài)、血流不暢等，從而導致子宮內環(huán)境不佳，使子宮容受性降低，影響胚胎的著床和生長發(fā)育。即便是胚胎能夠成功著床，也非常容易發(fā)生胎停育、流產等不良情況，繼而影響試管嬰兒成功率。
影響試管嬰兒成功率的情緒有哪些
1、 多疑
有人說很多中國人是多疑的，這些人經(jīng)常會覺得孤獨、寂寞、心慌和焦慮，甚至有可能心理崩潰。除此之外，也會因為多疑而造成寢食難安，從而引起食欲不振和營養(yǎng)不良。在這種重壓之下，女性的子宮內膜很快會萌出“息肉”來，而男性的精子則可能失去前行的動力。在這種情況下做試管嬰兒，無疑是難上加難，更別說成功懷孕了。
2、 生氣
“氣死我了”是人們常掛在嘴邊的一句話。從健康的角度來看，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣、怒氣這五種，不止讓人心情變差，還會在身體里留下“不良記錄”。生氣時很容易面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，長時間一長會導致免疫功能低下，從而影響我們的生育功能。
3、 悲傷
不想吃飯、不想睡覺或者是借酒消愁等，都是過于悲傷的表現(xiàn)。在這個時候，人體交感神經(jīng)系統(tǒng)會分泌出大量的壓力激素，從而致使血管收縮，嚴重一些的還會引發(fā)心臟病。心臟病的危害不用說相信大家都知道了，一出現(xiàn)心臟病懷孕就更難了。
什么因素導致情緒發(fā)生波動
1、是多年不孕，夫妻求子心切，難免會增加壓力
2、是試管嬰兒周期長、花費高、成功率50%
3、是醫(yī)院人太多，大家負面情緒相互影響
在進周過程中容易出現(xiàn)急切、緊張、忐忑、不安心情，特別是第一次試管嬰兒失敗的女性，心情更是沉重與消極，從而影響到卵子質量、胚胎發(fā)育，形成惡性循環(huán)。
怎么做才能調節(jié)情緒
1、正確認識試管嬰兒成功率
隨著試管嬰兒技術的進步，成功率也越來越高，但每位患者情況也不盡相同，他人的成功經(jīng)歷有的時候并沒有參考價值，所以大家一定要明白試管嬰兒的成功率因人而不同，切忌過于急切、過于理想化，給自己過大的壓力，更不要因為一點點打擊就喪失信心，陷入消極情緒，調整好自己的心態(tài)，把自己不能掌控的問題交給醫(yī)生來處理才是正確的做法。
2、相信醫(yī)生，多和醫(yī)生溝通
在試管嬰兒中，誰較希望你取得成功，懷個健康寶寶回家?這個答案非您的醫(yī)生莫屬。因此，在整個過程中，一定要相信您的醫(yī)生，多和醫(yī)生溝通，了解和正視自己的情況，切忌不要將他人的經(jīng)驗或者方案套在自己身上，給自己、也給醫(yī)生增添不必要的困擾。
3、培養(yǎng)興趣愛好，適當參加健身鍛煉
曾經(jīng)有患者和我們分享經(jīng)驗。她說，試管的日子，一旦閑下來就忍不住胡思亂想，心情波動很大。后來，聽從醫(yī)生的囑托，給自己找了一些能分散注意力的事情做，情況就好多了。
在這個漫長的過程中，大家可以培養(yǎng)一些修養(yǎng)身心的習慣及愛好，這些都可以幫您分散注意力，不要將全部精力放在試管嬰兒這件事上，被不良情緒支配;另外，患者朋友也不必過于小心翼翼，在醫(yī)生指導下，可以適當?shù)貐⒓右恍┙∩礤憻挘岣呱眢w素質，對懷孕后寶寶的健康及成長也有更好的幫助。
一些可供參考的小愛好：
① 寫一本小日記。記錄下每天生活的小確幸，自己的日常心情，無論好壞都有一個地方可以分享和排解。
② 做一些簡單的小點心。精致又美味，小小的甜點還能讓自己的心情變得更美好。
③ 讀自己感興趣的書。轉移注意力的同時又能漲知識，一舉兩得。
④ 和姐妹淘交流日常瑣事。找些可以暢所欲言的姐妹聊聊天。增進感情，又能讓自己的心情變得美美的。
4、轉移注意力
從進入試管周期后，很多患者就什么都不做了，不能動，不下床，放棄工作、學習、生活，一心一意要寶寶。這樣做反倒是增加了自己的壓力，時時刻刻都在提醒自己，要個寶寶多不容易，不能失敗!而事實上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做較為輕松的工作或家務，讀書看報，聽聽音樂，與親友交流心情，都是不錯的選擇。
5.夫妻共通努力，互相打氣
不管是自然懷孕，還是輔助生殖，生育后代都是夫妻雙方共同的事情。在漫長的過程中，妻子需要進行的環(huán)節(jié)更多。男同胞一定要記住，就算環(huán)節(jié)不再涉及到您，盡可能地陪伴妻子進行檢查，多多傾聽、開導妻子，和她共同前進也是您應該去做的事情;
在試管中，多少都會有一些壓力和緊張，所以，夫妻倆要相互打氣，及時溝通，不要讓不良的情緒控制自己。在試管中女方比較辛苦，男方這個時候一定要多多照顧，爭取成功完成試管，早日懷上寶寶。
情緒影響試管成功率已是事實，所以患者在這期間要有意識的調整情緒，樂觀接受試管嬰兒。進入周期前，先及時了解情緒的重要性，還有做好相關的準備工作，這樣才不會顯得很匆忙，以免影響到試管嬰兒的成功率。
