做三代試管能選擇生大眼萌寶嗎？

試管嬰兒從第一代到第三代，所解決的問題各不相同，第三代試管嬰兒不但能解決男女雙方不孕不育的問題，還能解決遺傳基因的問題，可以幫助篩查基因生一個健康可愛的寶寶，可是，寶寶怎樣可愛？看到別人家寶寶忽閃忽閃的大眼睛是不是覺得心都萌化了？今天就教你孕期怎么吃才可以生一個大眼萌寶！

1、注意補(bǔ)充α-亞麻酸

想要寶寶有一雙忽閃忽閃的大眼睛，就少不了α-亞麻酸，α-亞麻酸對寶寶的眼睛發(fā)育有非常重要的作用，孕媽及出生后的新生兒如果缺少α-亞麻酸，那么新生寶寶視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量將直接減少一半，大腦灰白質(zhì)也會減少1/4，這樣一來，新生寶寶的視力會明顯減弱，就會影響寶寶的視力。所以，孕媽在日常正常飲食以外，每日還需補(bǔ)充1000毫克α-亞麻酸，這樣才能保障寶寶的視力和眼睛的發(fā)育。

2、多吃含有維生素A的食物

如果缺乏維生素A的話，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會減退，嚴(yán)重者將會患上夜盲癥，所以孕媽應(yīng)該多食用含有維生素A的食物，比如魚肝油、各種動物肝臟、奶類蛋類；植物性的食物如菠菜、韭菜、青椒、胡蘿卜等；水果中有桔子柿子等。

3、含有維生素C的食物

維生素C是組成眼球水晶體的成分之一，所以補(bǔ)充維生素C非常重要，一旦缺乏維生素C就容易患白內(nèi)障，所以孕媽一定要多吃含有維生素C的食物，比如各種新鮮的蔬菜和水果，黃瓜，桔子之類的。

4、枸杞，清肝明目

中醫(yī)上說，枸杞具有清肝明目的功效，對眼睛有益，而且枸杞中含有豐富的胡蘿卜素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，對眼睛來說是極好的營養(yǎng)品，所以孕媽們泡茶喝的時候放一把吧！

5、油質(zhì)魚類

為什么一定要油質(zhì)魚類？因?yàn)橛唾|(zhì)魚類中含有豐富的DHA，DHA是組成神經(jīng)膜的要素之一，能幫助胎兒視力健全發(fā)展，所以一定要多吃油質(zhì)魚類，如沙丁魚和鯖魚。不過需要注意的是：越是處在食物鏈高端的魚類，汞含量就越高，孕媽絕對不能吃，比如鯊魚、馬鮫魚、旗魚、劍魚等大型魚類。

6、注意補(bǔ)鈣

鈣不僅對孕媽的健康非常重要，更是保護(hù)胎兒健康發(fā)育的重要元素。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，缺鈣的孕媽所生的寶寶，在少年時患近視的幾率高于不缺鈣孕媽所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補(bǔ)充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是補(bǔ)鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。