大多數孕媽媽在孕期總會胖很多斤，其實體重在正常范圍內的增長并不是異?，F象，只要懷孕的體重增長不多，那么就不會影響到產后恢復，這里來看看孕期體重增長標準表吧！

懷孕期間體重變化

回答：在不同懷孕階段，體重的增長幅度也是不一樣的，一般整個孕期下來最好不要超過25斤

在孕期很多孕媽媽說自己長胖了10斤、20斤，其實這是很正常的現象，反而要是增長過慢對于寶寶并無好處，通常正常的孕婦，整個孕期理想體重增長應為11.5公斤至15公斤。

懷孕體重長多少斤正常范圍

基于孕前不同的體重指數，孕婦的體重的增長是有所區別的，比如BMI為18.5到24.9，那么孕期總增重范圍為11.5到16公斤。還有就是孕(微:haoivf88)婦在孕早期、中期和晚期的增長速度也不同。

1、孕早期：孕婦的體重一般增長在1-5kg左右，因為此時胎兒還不僅小，并且懷孕早期孕婦伴隨有強烈的早孕反應，會影響到食欲，所以這個階段的變化并不是很大；

2、孕中期：也就是懷孕的3-6個月這段時間，體重增長應該在每周0.25-0.35千克，整體約5-6kg左右，這段時間的變化比較明顯，主要的原因是早孕反應消失，孕婦食欲變好，而且母體的血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存；

孕期體重增長曲線

3、孕晚期：寶寶出生前的3個月，這個階段胎兒會逐漸的發育成熟，對于營養的需求量增加，曾哥階段體重增長在5-6kg左右，主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增(微:haoivf88)重及羊水增加都會導致孕婦體重上升。

整個孕期的體重增長有一個正常值范圍，在這個范圍內即是正常的，以下是孕期各階段體重參考標準：

注：孕期媽媽們的體重不宜過重，如飲(微:haoivf88)食上不加以控制，吃的太多很容易出現妊娠期高血壓，造成巨大兒增加難產率、胎兒窘迫和新生兒窒息等風險。