高齡懷孕,重視孕檢防“三高”是必須要渡過的坎兒
據(jù)某婦嬰類專科醫(yī)院統(tǒng)計,當下35歲以上的妊娠比例由5年前的10%上升到了15%,當下的高齡生育夫妻比例越來越高,而高齡生娃可不是一件小事,早做檢查預(yù)防“三高”成了這些高齡媽媽們必不可少的一件事情。

高齡懷孕需要注意些什么
雖然說當下高齡生育的年齡越來越多,如37歲韓佳人二胎生子、蔡少芬45歲懷三胎等等,一例例高齡生子的案例雖說給予了大家信心,但不可否認的是高齡生育不得不面臨著諸多風(fēng)險和挑戰(zhàn)。

韓佳人夫婦與女兒玩耍
尤其當當“小天使”幸運地降臨到妻子子宮后,“高齡”夫婦們既興奮又忐忑。那么,高齡孕婦究竟應(yīng)該做哪些準備,高齡夫妻備孕檢查哪些,才是有益于母子健康平安的呢?
首先都要明白35周歲以上的女性妊娠,對母子而言,健康風(fēng)險都會增加,尤其是在胎兒染色體異常的發(fā)生方面。因此,建議高齡孕婦在得知懷孕后,在適當?shù)脑衅冢?strong style="color: black;">高齡孕婦最好再做一項羊水穿刺,以明確胎兒的染色體核型是否正常。
對于高齡孕婦來說,孕期檢查不僅僅是針對孩子的,還需要了解自身血壓、血糖和血脂的情況,提防妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病的發(fā)生,提前預(yù)防“三高”。
如今,以“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)為代表的代謝綜合征的發(fā)病年齡提前,35~45歲的青壯年也成為了發(fā)病人群。

高齡女性孕期要小心預(yù)防“三高”
對母親而言,孕期如果發(fā)生高血壓,其導(dǎo)致腦血管意外、肺水腫、心衰以及肝腎功能損傷的概率會大大增加。對于胎兒來說,妊娠期高血壓會導(dǎo)致胎兒在宮內(nèi)缺氧,生長受限,從而增加早產(chǎn)以及今后發(fā)育遲緩的風(fēng)險。而有過妊娠期糖尿病的女性,日后罹患糖尿病的概率是健康女性的3倍~6倍。
因此,了解自身的代謝情況,發(fā)現(xiàn)問題及時控制,也能確保母子的健康平安。35周歲以上的孕婦,需要定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂;40周歲以上的孕婦最好加做心臟B超,了解自身心血管情況。
最后在懷孕期間,不論孕婦的年齡大小,通過適量運動、合理膳食,控制體重的增加是非常重要的,既可以有效減少妊娠期并發(fā)癥,又可以減少巨大兒的出生幾率。

孕期要合理控制體重增加
合理控制體重增加的方法,無外乎適量運動和合理膳食。建議孕婦每天進行1小時的體力活動,每次持續(xù)時間不超過半小時,以心跳110次/分,微微出汗為宜,包括做家務(wù)、快步走或慢跑、游泳等。
孕期合理控制體重增長
1BMI指數(shù)[體重(kg)÷身高2(m)]小于、等于18.5的偏瘦女性來說,孕期體重增長幅度應(yīng)在12.5~18千克; 2BMI指數(shù)在18.5~23.9的正常體重女性來說,孕期體重增長幅度應(yīng)在11~16千克; 3BMI指數(shù)大于、等于24的超重女性來說,孕期體重增長幅度應(yīng)控制在7.5 ~11千克; 4BMI >30的肥胖女性體重增長5~9千克。在飲食上,孕期每天攝入的總熱卡是要高于孕前的,一般而言,孕早期比孕前要多攝入300大卡,孕晚期比孕前要多攝入450大卡;每天的飲食品種最好多元化,在5 ~10種。
高齡帶來的危害不可小覷,早產(chǎn)、流產(chǎn)、剖宮產(chǎn)率都有所增高,妊娠高血壓、糖尿病發(fā)病率也相應(yīng)提高,更有胎兒出現(xiàn)先天性缺陷的可能性。所以,要做好全面的準備和預(yù)防工作哦!





