對于月經(jīng)提前的女性朋友們來說，雖對其身體存在影響，但及時調(diào)理或治療也能輕松應(yīng)對，不過月經(jīng)提前的姐妹們在調(diào)理或治療過程中需要注意的地方并不少，尤其是對于月經(jīng)提前半個月的女性朋友們而言，需要注意的地方也就更多了。

女性月經(jīng)提前的注意事項介紹

提到月經(jīng)提前怎么辦，輕者可以進(jìn)行調(diào)理，重者可通過藥物進(jìn)行治療，但無論是調(diào)理還是治療過程中，大家需要明確月經(jīng)提前的注意事項。其實月經(jīng)提前的女性朋友們在飲食、生活、衛(wèi)生以及情緒方面都有注意的地方，詳細(xì)如下：

1、飲食方面

在飲食上少吃一些辛辣、生冷的食物，如辣椒、大蒜、生菜、狗肉、羊肉以及鹿肉等，并且少吃螃蟹、山楂、桃子以及紅糖等具有活血作用的食物。

月經(jīng)提前的女性應(yīng)忌辣

2、生活方面

在生活上不宜參加太重的勞動和太激烈的運動，同時不能淋雨、游泳或是用冷水洗澡、洗腳，若不多加注意，很容易使月經(jīng)提前而出現(xiàn)的癥狀加重。

3、衛(wèi)生方面

在衛(wèi)生方面應(yīng)保持外陰衛(wèi)生，避免細(xì)菌進(jìn)入陰部。建議大家每天用潔凈的溫水洗凈外陰，同時注意洗的時候要從前向后洗，不要從后往前洗，以免把肛門附近的細(xì)菌帶到外陰部。

月經(jīng)提前的女性需注意衛(wèi)生

值得一提的是，月經(jīng)提前的姐妹們在洗澡時注意不要用堿性強的肥皂，高錳酸鉀雖有很強的殺菌作用，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、裂口等情況。

4、情緒方面

月經(jīng)提前的危害雖不小，但造成月經(jīng)提前的原因有很多，一些情況下的月經(jīng)提前并沒有多大影響，因此月經(jīng)提前的女性朋友們要保持一個好的心態(tài)，心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整。

月經(jīng)提前需保持良好心態(tài)

其實，不管是什么原因?qū)е碌呐栽陆?jīng)提前，多多少少會對女性的日常生活造成一定的影響，因此大家最好了解如何預(yù)防月經(jīng)提前，將月經(jīng)提前這種情況扼殺在搖籃。