排卵期一般在下次月經(jīng)前14天,根據(jù)自己的月經(jīng)周期你可以自己推算出來。但是，也有不少備孕夫妻對排卵期的計算感到困惑，導(dǎo)致每個月都沒有抓住最佳的時機(jī)，導(dǎo)致遲遲不中，下面教你幾招如何預(yù)測排卵期

只有在排卵期才有懷孕幾率

月經(jīng)周期相對穩(wěn)定的女性需要先將下一個月的月經(jīng)來臨時的第一天日期推算出來，下個月第一天的日期推算出來后再往前推算兩個星期便為排卵日，排卵日前后4-5天，為排卵期。而月經(jīng)周期不太規(guī)律的女性，需要用末次月經(jīng)往后推算10天。

?白帶觀察法

每到排卵期時，女性下身的白帶就會增多，并且會出現(xiàn)拉絲的效果，只是大部分人不會注意，白帶拉絲越長，說明卵子的質(zhì)量越好，這時候同房，懷孕的機(jī)率會很高呢！

每到排卵期時女性下身白帶就會增多

?月經(jīng)周期推算法

月經(jīng)周期相對穩(wěn)定的女性需要先將下一個月月經(jīng)來潮的第一天日期推算出來，下個月第一天的日期推算出來后再往前推算兩個星期便為排卵日，排卵日前后4-5天，為排卵期。而月經(jīng)周期不太規(guī)律的女性，需要用末次月經(jīng)往后推算10天。

月經(jīng)周期相對穩(wěn)定的女性可以推算出來排卵期

?宮頸粘液法

利用月經(jīng)周期中宮頸粘液的變化推測排卵日期。接近排卵期時，由于氯化鈉及蛋白質(zhì)改變，宮頸粘液分泌量增加10倍，稀薄而透明，拉絲度7-8厘米，有時達(dá)到10厘米之長。

每到排卵期時宮頸粘液分泌量增加10倍

?測酶法

測定女性唾液中酶的活性。正常女性排卵期在唾液中酶的活性出現(xiàn)一個明顯的高峰，在國外已有測定NAG活力的試劑合，使用起來較為方便，準(zhǔn)確率高。

可以使用排卵試紙測排卵期

?排卵試紙法

排卵試紙怎樣測排卵期？可以在月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天測一次，直到試紙顯示逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，再增加測試的頻率，每隔4小時測一次，盡量測到強(qiáng)陽，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱的時機(jī)。