前面也介紹了正確的膝胸臥位圖，而一些準媽媽難免會好奇這個姿勢糾正胎兒臀位的原理，所以本文就詳細的說明下，以解答各位準媽媽們心中的疑惑，來看看吧！

膝胸臥位怎么做

所謂的膝胸臥位就是孕婦胸貼床，雙腿彎曲與床面垂直的半臥姿勢，主要的作用是矯正胎兒體位，還有一種相關的姿勢是橋式臥位。

糾正臀位可以膝胸臥位

還需要知道的是膝胸臥位的功效不僅僅是矯正胎位，還適用于促進產后子宮復舊，幫助糾正子宮頸后傾，在做一些檢查時，如肛門、直腸檢查也會用到這個姿勢。

在做胸膝臥位時一定要提前了解一些注意事項，比如不要太過緊張、矯正時要有家人在場，還需知道膝胸臥位糾正最佳時間在妊娠32-34周之間，如果懷孕時間較長再去做反而會影響胎兒健康。

正確姿勢操作示意圖

除了膝胸臥位這個姿勢外，臨床還有許多不同的體位姿勢也有不一樣的效果，比如橋式臥位、左側臥位等，以下做一些拓展了解：

1、左側臥位

孕晚期準媽媽睡覺的一種推薦姿勢，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生，對于減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。

橋式臥位姿勢圖

2、橋式臥位

也具有糾正胎位不正的效果，如在孕28周后發現臀位或者橫位，可以采取橋氏臥位糾正。

再來聊一聊膝胸臥位的糾正原理，之所以孕晚期堅持做這個動作就能糾正胎位的原因，主要是通過借助胎兒的重心改變，使胎頭向下、胎臀向上，達到矯正胎位的目的。

做膝胸臥位也可在胸前墊一個枕頭

在做完糾正操之后，孕媽媽此時會比較累可采用側臥的方式休息30分鐘，上面的腿向前，膝蓋輕輕彎曲，這樣可以讓胎寶寶背部朝上。