茶多酚對女性月經(jīng)無影響，但過量飲茶會有這4大危害
茶多酚主要存在于茶葉中，不僅在古代，在現(xiàn)代社會中，也有很多男性和女性平時(shí)都非常喜歡喝茶。部分女性擔(dān)心茶多酚過量會影響月經(jīng)，其實(shí)正常情況下，適當(dāng)喝茶的話，并不會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，如果是在女性月經(jīng)期過量飲用的話，才容易導(dǎo)致女性患缺鐵性貧血疾病。除此之外，還可能引起女性失眠、影響肝臟代謝、損傷胃腸道等，下面一起來看看吧。
喝茶過量可能對女性造成危害
茶多酚對女性的危害
在日常生活中茶多酚普遍存在于茶葉中，茶多酚容易導(dǎo)致經(jīng)期女性異常興奮，從而引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰酸、頭痛等癥狀。不僅在月經(jīng)期間，在正常的身體狀況下，茶多酚對女性的危害有失眠、影響肝臟代謝、腸胃損害、缺鐵性貧血等，下面是茶多酚對女性的危害，具體內(nèi)容如下：
過量喝茶可能引起女性失眠
1、失眠
喝茶具有提神醒腦的作用，但如果茶多酚吃多了，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)會長期處于興奮狀態(tài)，長時(shí)間傷害神經(jīng)系統(tǒng)，增加失眠癥狀的發(fā)生，長期失眠還會導(dǎo)致女性身體抵抗力下降，增加患病幾率。
2、影響肝臟代謝
根據(jù)相關(guān)研究表明，茶葉中茶多酚需要經(jīng)過肝臟代謝，如果在代謝過程中，超過了肝臟的代謝能力，也會對女性肝細(xì)胞造成一定的損傷。
3、胃腸損害
通常茶多酚能夠促進(jìn)腸道蠕動，排出堆積在腸道內(nèi)的毒素，如果茶多酚過量的話，會增加腸道蠕動的頻率，在食物還沒有被腸道吸收消化時(shí)，就排出體外，可能損傷女性腸道黏膜，使機(jī)體缺乏營養(yǎng)。
4、缺鐵性貧血
女性在月經(jīng)期間喝茶過多，茶葉中的茶多酚可能會導(dǎo)致血液大量流失，影響人體對鐵元素的吸收，導(dǎo)致經(jīng)期缺鐵性貧血，女性經(jīng)期喝茶還會導(dǎo)致月經(jīng)量少，堵塞女性氣血瘀滯，嚴(yán)重影響女性健康，因此女性在經(jīng)期飲食要特別注意，合理飲食，多注意經(jīng)期保養(yǎng)。
其實(shí)在日常生活中，女性適當(dāng)或少量攝入茶多酚具有抗氧化的功效，能夠抑制物質(zhì)的過氧化作用，對女性皮膚有好處，能起到抗衰老的作用。另外，茶多酚具有保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞，防止血管肌斑塊形成和血管異常增生，具有預(yù)防動脈硬化、冠心病、心絞痛的功效。女性在經(jīng)期不能食用茶多酚，如果是平時(shí)喝茶，適量飲用，一般問題不大。
茶葉中茶多酚對月經(jīng)是否有影響
對于女性來說，喝茶的話，一般情況下不會影響月經(jīng)，月經(jīng)推遲可能與懷孕以及內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。茶葉中含有茶多酚，適當(dāng)喝茶可以起到提神醒腦、抗疲勞的作用，女性在工作時(shí)適當(dāng)喝一些茶，能夠提高工作效率。因此，喝茶一般并不會影響女性月經(jīng)的推遲，也并不會影響女性月經(jīng)量的增多或減少，月經(jīng)推遲和喝茶一般沒有直接的關(guān)系。
女性月經(jīng)異常可能與懷孕有關(guān)
