茶多酚對女性月經(jīng)無影響,但過量飲茶會有這4大危害
茶多酚主要存在于茶葉中,不僅在古代,在現(xiàn)代社會中,也有很多男性和女性平時(shí)都非常喜歡喝茶。部分女性擔(dān)心茶多酚過量會影響月經(jīng),其實(shí)正常情況下,適當(dāng)喝茶的話,并不會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),如果是在女性月經(jīng)期過量飲用的話,才容易導(dǎo)致女性患缺鐵性貧血疾病。除此之外,還可能引起女性失眠、影響肝臟代謝、損傷胃腸道等,下面一起來看看吧。

喝茶過量可能對女性造成危害
茶多酚對女性的危害
在日常生活中茶多酚普遍存在于茶葉中,茶多酚容易導(dǎo)致經(jīng)期女性異常興奮,從而引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、腰酸、頭痛等癥狀。不僅在月經(jīng)期間,在正常的身體狀況下,茶多酚對女性的危害有失眠、影響肝臟代謝、腸胃損害、缺鐵性貧血等,下面是茶多酚對女性的危害,具體內(nèi)容如下:

過量喝茶可能引起女性失眠
1、失眠
喝茶具有提神醒腦的作用,但如果茶多酚吃多了,大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)會長期處于興奮狀態(tài),長時(shí)間傷害神經(jīng)系統(tǒng),增加失眠癥狀的發(fā)生,長期失眠還會導(dǎo)致女性身體抵抗力下降,增加患病幾率。
2、影響肝臟代謝
根據(jù)相關(guān)研究表明,茶葉中茶多酚需要經(jīng)過肝臟代謝,如果在代謝過程中,超過了肝臟的代謝能力,也會對女性肝細(xì)胞造成一定的損傷。
3、胃腸損害
通常茶多酚能夠促進(jìn)腸道蠕動,排出堆積在腸道內(nèi)的毒素,如果茶多酚過量的話,會增加腸道蠕動的頻率,在食物還沒有被腸道吸收消化時(shí),就排出體外,可能損傷女性腸道黏膜,使機(jī)體缺乏營養(yǎng)。
4、缺鐵性貧血
女性在月經(jīng)期間喝茶過多,茶葉中的茶多酚可能會導(dǎo)致血液大量流失,影響人體對鐵元素的吸收,導(dǎo)致經(jīng)期缺鐵性貧血,女性經(jīng)期喝茶還會導(dǎo)致月經(jīng)量少,堵塞女性氣血瘀滯,嚴(yán)重影響女性健康,因此女性在經(jīng)期飲食要特別注意,合理飲食,多注意經(jīng)期保養(yǎng)。
其實(shí)在日常生活中,女性適當(dāng)或少量攝入茶多酚具有抗氧化的功效,能夠抑制物質(zhì)的過氧化作用,對女性皮膚有好處,能起到抗衰老的作用。另外,茶多酚具有保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞,防止血管肌斑塊形成和血管異常增生,具有預(yù)防動脈硬化、冠心病、心絞痛的功效。女性在經(jīng)期不能食用茶多酚,如果是平時(shí)喝茶,適量飲用,一般問題不大。
茶葉中茶多酚對月經(jīng)是否有影響
對于女性來說,喝茶的話,一般情況下不會影響月經(jīng),月經(jīng)推遲可能與懷孕以及內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系。茶葉中含有茶多酚,適當(dāng)喝茶可以起到提神醒腦、抗疲勞的作用,女性在工作時(shí)適當(dāng)喝一些茶,能夠提高工作效率。因此,喝茶一般并不會影響女性月經(jīng)的推遲,也并不會影響女性月經(jīng)量的增多或減少,月經(jīng)推遲和喝茶一般沒有直接的關(guān)系。

女性月經(jīng)異常可能與懷孕有關(guān)





