精子質(zhì)量是女性懷孕的關(guān)鍵因素之一，而精子不成熟會(huì)使活動(dòng)力降低，對(duì)自然懷孕生寶寶有很大的影響，需要用藥物來(lái)及時(shí)改善，通過(guò)中藥搭配日常飲食，可以在很大程度上幫助改善精子質(zhì)量，詳細(xì)的方法如下建議趕緊收藏。

精子活力低懷孕難度大

一般男性的精子發(fā)育不成熟主要與環(huán)境污染、生活習(xí)慣、飲食不規(guī)范所致，除了要在日常注意防范之外，可以先到醫(yī)院化驗(yàn)以下精液，如果精子異常可以用復(fù)方玄駒膠囊和生精片治療。

或者口服金鎖固精丸調(diào)理，不過(guò)在口服中藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)遵遺囑，先確定是什么原因，然后對(duì)癥下藥，這樣才有效果，除了金鎖固精丸，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸、克羅米芬等等中成藥也有比較好的效果。

金鎖固精丸可改善精子質(zhì)量

我們都知道精子不成熟可導(dǎo)致活力低下，所以在中藥的選擇上也可以調(diào)高精子活力的藥物為主，比如右歸丸、神力補(bǔ)、龜齡集或者補(bǔ)中益氣丸、知柏地黃丸、八正散等等都可以有效增強(qiáng)精子質(zhì)量和活力。

中醫(yī)認(rèn)為精子活力低下多屬腎陽(yáng)虧虛，或者濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致，故多以溫腎助陽(yáng)、清熱利濕為治，具體的中藥藥方有兩種，具體如下所示：

1、韭菜子、車(chē)前子、仙靈脾、何首烏、桑寄生、黃精、阿膠(烊化)、枸杞子、覆盆子、五味子、女貞子各18克，服用方法：以水煎服，每日1劑分早晚2次服，一個(gè)月為1療程，一般用藥1-3個(gè)療程可治愈；

2、附子、枸杞子、菟絲子、黨參各15克，補(bǔ)骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩各10克，服用方法：以水煎服，服10劑為1療程，此中藥方可補(bǔ)腎助陽(yáng)益精，不僅能改善精子活力還能給患者身體上的其他幫助。

飲食調(diào)理雖然不像中藥治療那樣快，但是也是改善精子不成熟重要的一環(huán)，飲食上建議多吃一些新鮮的水果蔬菜，這些食物里面富含維生素C、E以及一些抗氧化的因子，可以延緩我們?nèi)梭w的氧自由基對(duì)精子的損傷，從而提高精子質(zhì)量，具體食物上推薦這5種：