男性不育的發病率是一年比一年高，這些習慣要改改

　　不孕癥：世界衛生組織將不孕癥定義為一對夫婦婚后或者是同居，在沒有采取任何避孕措施的情況下定期發生性行為一年而沒有懷孕，而我國規定的是同居兩年時間未孕。目前全球不孕癥的發病率高達20%左右，男女雙方因素各占一半左右，還有10%屬于原因不明。

　　根據不孕病史分為

　　1、原發性不孕：是指從未受孕，近1年未采取任何避孕措施而無法自然生育。一些生殖器官的發育異常或者是基因的突變、有其他影響生育功能基因的攜帶等情況都可以引起原發性不孕。

　　2、繼發性不孕：是指以前至少能使伴侶懷孕一次，而近1年未采取任何避孕措施而無法自然生育。繼發性不育患者有較多的機會恢復生育能力。

　　根據不孕的發病原因分為

　　1、男性不育：的病因為生精障礙以及排精障礙。

　　2、女性不孕：的病因包括排卵障礙、輸卵管異常、子宮因素，包括子宮內膜異位癥、宮腔粘連以及解剖異常等等。

　　這幾年，我國男性不育的發病率是一年比一年高，根據相關機構對全國95家醫院近4500名男性不育患者進行的抽調檢查發現：

　　我國男性不育患者主要集中在25-45歲，平均年齡在33.6歲，其中31~35歲占比最高，意味著這一年齡階段的男性有著更高的生育需求，但最終卻因某些原因而不能如愿以償。所以，建議有生育需求的男性平時要多加注意，避免一些可影響生育的壞習慣，這樣才能和心愛的她孕育出屬于自己的愛情結晶。

　　不育，不只是女人的事
　　在傳統觀念中，當遇到不孕不育情況時，人們很容易將責任完全推給女方，卻很少有人可以自主意識到男性在生育過程中的重要作用。可事實是，正常妊娠不僅需要母親提供肥沃的“土壤”，更需要父親“播種”出優質的種子，它才能“生根發芽”。而且，據了解，在不孕因素方面，單純女方因素占比40%~45%，男性占比30%~35%，雙方共同因素約20%，可見男性對不孕不育也可起到非常大的影響。所以，別再認為不孕不育只是女人的事情，很多時候要考慮是不是自己的生育力受到了阻礙，這時應該自己也要有意識地去檢查。評估男性生育力很簡單，一般做個精液檢查就可以有初步判斷，而女性則比較麻煩，不僅時間久，部分檢查比如盆腔輸卵管造影還是有創的。所以，男性主動檢查有時候反而可以避免一些不必要的檢查以及費用。而隨著社會發展，當代男性的壓力也是日漸增高，再加上一些不良的生活習慣，導致很多男性朋友出現不育癥，嚴重影響到家庭的和諧，所以，希望男性朋友要注意戒掉這些壞習慣。

　　戒掉這5個日常壞習慣，不育自然與你無關

1、抽煙喝酒 長期大量抽煙，煙當中的有害物質會增加我們精液里面的硫氰酸，這種物質可抑制精子的生產與活動能力，還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性，從而降低受孕幾率。而過量飲酒，可損害睪丸生精細胞功能、干擾精子生長成熟，使精子畸形，影響生育。

2、老是穿緊身褲過緊的褲子，透氣和散熱功能比較差，可影響陰囊散熱出汗，使陰囊失去自我伸縮的調整能力，導致陰囊內精子出現畸形、壞死、活動能力下降等問題；同時還導致睪丸溫度升高，影響精子產生，最終影響生育。

3、老是熬夜人的精力、體力、生殖能力與我們的睡眠質量有著緊密的關系，夜間人體分泌激素相對白天來說還是比較低的。如果這時還在熬夜不睡覺，大腦皮層就會超長待機工作，進而刺激大腦皮層興奮，強制其繼續分泌過多的激素，使內分泌系統失調，從而影響男性器官內精子的形成和質量，進而導致男性不育。

4、沒事就去蒸桑拿、泡澡頻繁泡澡、蒸桑拿可影響睪丸產生精子，因為睪丸產生精子對溫度是有要求的，需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環境。有資料表明，如果連續3天浸泡在43℃～44℃的溫水中，1次持續20分鐘，就可將原本精子濃度正常的人，使其精子濃度可降到1000萬/ml以下。

　　5、久坐不動這也是不育的主要因素之一，久坐可使得睪丸和前列腺部位充血，血液循環不暢，容易引發前列腺炎。而長期慢性炎癥，可使前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，進而影響精液的液化時間，精子活力下降，可以導致男性不育。

所以，如果你有上述這幾個行為，建議你盡快改掉，不然影響的可能不只是生育力，還有你的健康。試管嬰兒網說想要擺脫不育，這幾個建議不妨聽聽而想要擺脫不育，其實也不難，主要就是針對它的一些成因進行針對性的防患，比如：戒掉煙酒，煙酒不僅影響精子的數量、活力，還會降低精子遺傳物質(DNA)的穩定性，增加不育不孕或流產風險。多運動，久坐不動容易誘發前列腺炎等病，同時還容易導致肥胖，而肥胖可擾亂性激素的正常產生，使男性精子數量降低并且使異常精子所占百分比升高，影響男性的生育，所以平時要多鍛煉，控制體重。盡量保持一個愉悅的心情，因為長期處于焦慮、壓抑等情緒狀態下，很容易影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致不育。一些可影響生育的“高危”職業要做好預防。比如因工作需要經常接觸化學物品的人，精液可能會受到影響；還有一些塑料制品當中的有害的物質也會傷害精子，影響生育，所以這些人要做好防患工作。平時盡量避免過緊的褲子，包含內褲，保證局部的透氣性，減少局部處于高溫的狀態，同時盡量避免泡熱水澡、蒸桑拿。積極治療一些可影響生育的疾病，比如睪丸疾病，睪丸是產生精子的重要生殖器官，此外，鞘膜積液、精囊炎等也可導致不育，所以一旦確診要及時治療。正常妊娠需要男女雙方一同參與，不是依靠女性一人就可以實現的，所以男性平時也要多上點心，遠離一些可影響生育的壞習慣，保護好自己的生育力，以免影響到自己的“爸”業。

　　主要病因

　　1、男方原因

　　由于睪丸未降、遺傳缺陷、健康問題(例如糖尿病)或感染(例如衣原體、淋病、腮腺炎或艾滋病毒)而導致的精子生產或功能異常，睪丸(精索靜脈曲張)中的靜脈增大也會影響精子的質量。

　　由于性問題引起的精子輸送問題，例如早泄；某些遺傳性疾病，例如囊性纖維化；結構性問題，例如睪丸阻塞；生殖器官的損害或傷害。

　　過度暴露于某些環境因素，例如農藥和其他化學物質以及輻射。抽煙、酗酒、合成代謝類固醇以及服用藥物治療細菌感染，高血壓和抑郁癥也會影響生育能力。經常暴露在高溫下，例如在桑拿浴室或熱水浴缸中，會升高體溫，并可能影響精子的產生。

　　與癌癥及其治療有關的損害，包括放射或化學療法。癌癥的治療有時會嚴重損害精子的產生。

　　2、女方原因

　　排卵障礙

　　影響卵子從卵巢的釋放，包括激素疾病，例如多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥(是一種催乳素過多的病癥)。甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能低下都會影響月經周期或導致不孕。其他潛在原因可能包括過多的運動、飲食失調或腫瘤。

　　子宮或宮頸異常

　　包括子宮頸異常、子宮息肉或子宮形狀異常。子宮壁上的良性腫瘤可通過阻塞輸卵管或阻止受精卵植入子宮而引起不育。

　　輸卵管損壞或阻塞

　　通常是由輸卵管炎引起的，可由盆腔炎引起，通常由性傳播感染，子宮內膜異位或粘連引起。

　　子宮內膜異位癥

　　當子宮內膜組織生長在子宮外，可能會影響到卵巢，子宮和輸卵管的功能。

　　原發性卵巢功能不全

　　當卵巢停止工作且月經在40歲之前結束。盡管病因通常未知，但某些因素與更年期有關，包括免疫系統疾病，某些遺傳狀況，如特納綜合征或攜帶者，并接受放射或化學療法治療。

　　骨盆粘連

　　與器官結合的疤痕組織帶，可在盆腔感染、闌尾炎、子宮內膜異位或腹部或盆腔手術后形成。

　　癌癥及其治療

　　某些癌癥，尤其是生殖癌癥，通常會損害女性的生育能力，放療和化療均可能影響生育。