促排期間可以正常的慢跑或者快走，對(duì)排卵不會(huì)有太大影響，但走動(dòng)太多卵泡可能會(huì)排掉，不過(guò)一般情況下卵泡都是自己排出來(lái)的，因?yàn)榇倥牌陂g全部靠藥物控制，只要不是非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，卵泡就不會(huì)提前排掉。但還是建議患者促排卵期間不要亂跑，注意多休息。

劇烈運(yùn)動(dòng)卵泡會(huì)提前排出

正常情況下，做試管促排期間是可以走路的，適量的走路、散步可以活血，增加盆腔血液循環(huán)，提高身體抵抗力，對(duì)排卵有幫助，從而使卵巢盡快排卵，讓排出的卵泡大而圓，質(zhì)量又好。

試管期間適當(dāng)走路可使卵巢盡快排卵

不過(guò)，女性在促排卵期間卵巢會(huì)出現(xiàn)脹大，甚至腹痛、下腹墜脹的情況，這時(shí)就不主張過(guò)長(zhǎng)時(shí)間或超負(fù)荷的走路，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間走路不但不利于排卵，甚至可能將卵子排出盆腔外。

一般來(lái)講，促排期間每天走路的時(shí)間可以控制在40分鐘以內(nèi)，通常不建議走太長(zhǎng)時(shí)間，如果在促排期間存在劇烈運(yùn)動(dòng)、以及過(guò)度勞累的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致卵泡提前破裂排出。

促排期間走路不要超過(guò)40分鐘

另外，促排卵期間不注意休息且走動(dòng)太多的話，還可能會(huì)對(duì)卵巢造成刺激、造成卵巢扭轉(zhuǎn)、陰道不規(guī)則出血等情況，從而導(dǎo)致試管促排失敗，且對(duì)身體健康造成傷害。

女性在促排卵期間是可以正常慢跑或者快走的，但一定不能超負(fù)荷行走。而在促排卵過(guò)程中適當(dāng)?shù)穆芑蛘呖熳叩脑挘軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)通暢、下肢靜脈血液回流等，是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。

喝豆?jié){能獲得高質(zhì)量卵泡

但是，建議患者盡量不要在外面走動(dòng)，避免發(fā)生危險(xiǎn)，要注意多休息，并且為防止卵泡早排應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)發(fā)育情況，如果發(fā)現(xiàn)卵泡發(fā)育成熟，就要及時(shí)進(jìn)行取卵，這樣才能提高試管嬰兒的成功率。

試管嬰兒是如今比較成熟的一項(xiàng)輔助生殖技術(shù)，解決了大多數(shù)人的生育難題。而促排卵作為其最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一，有著諸多禁忌。如果想要合理促進(jìn)卵泡發(fā)育，以及提高卵子質(zhì)量，那么，下面的這些行為要注意避免。

除此之外，促排期間不能做的事情還有很多，如同房、美甲、火療等。同時(shí)，在飲食方面還要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入，合理作息規(guī)律生活，以及改變陋習(xí)等均能在一定程度上增大試管成功率。