醫(yī)生告訴你4個(gè)正確備孕姿勢(shì)，完事后墊高避免精液流出來

從夫妻開始有生育計(jì)劃的時(shí)候，很多夫妻可能會(huì)頻繁性的進(jìn)行同房，想著同房次數(shù)多了，就可以增加懷孕幾率，但是這個(gè)并沒有大家想的那么簡單，懷孕是一件不能操之過急的事情，想要成功的懷上寶寶，在進(jìn)行同房的時(shí)候選擇正確的備孕知識(shí)才是關(guān)鍵之一。而為了幫助大家可以提高受孕率，下面總結(jié)了幾個(gè)很實(shí)用的備孕姿勢(shì)，都是經(jīng)過專家認(rèn)準(zhǔn)的，大家可以結(jié)合自己的實(shí)際情況選擇。

備孕有哪幾種同房姿勢(shì)

想要健康且快速的孕育一個(gè)寶寶，那么就要為精子和卵子提供一個(gè)良好的環(huán)境，除此之外，選擇一個(gè)適合的受孕姿勢(shì)也是十分重要的，畢竟精子和卵子相遇是需要經(jīng)歷重重關(guān)卡。因此選擇最佳受孕姿勢(shì)，多送精子一程，對(duì)于受孕可是相當(dāng)有幫助的。而下面這4個(gè)姿勢(shì)，大家可以參考：

1. 1. 傳統(tǒng)姿勢(shì)：這是比較常見的備孕姿勢(shì)，很多夫妻都是用在采用，主要就是女方平躺，男方在上，這個(gè)只是可以利于精子更好的進(jìn)入宮頸，縮短精子的路程，可以讓精子和卵子快速“相遇“；
2. 2. 屈曲位：這個(gè)只是主要是讓女性身體與床形成一個(gè)垂直的角度，這樣可以更好的打開宮頸，有助于精子快速進(jìn)入宮頸中，而且還不易流出來；
3. 3. 搭肩的姿勢(shì)：主要就是女方可以將下半身處于倒置的狀態(tài)，或者是雙腳搭在男方肩膀處，這樣可以減少精液流出，可以更大程度提升懷孕率；
4. 4. 借助地球引力：如果說夫妻之間不想嘗試上面的姿勢(shì)，可以在舒適同房后，女方不要立即起身，可以平躺在床上，雙腳搭在墻上，這樣也能避免精子流出。

但是需要注意的是，在進(jìn)行備孕的時(shí)候，夫妻雙方同房的時(shí)間最好是選擇在排卵期，因?yàn)檫@個(gè)階段卵子會(huì)排除，此時(shí)進(jìn)行同房，有助于精子和卵子的結(jié)合受精，從而很大程度提高懷孕幾率。不過也不是建議排卵期每天都進(jìn)行同房，最好是隔天安排，如果監(jiān)測(cè)到強(qiáng)陽的時(shí)候，可以食堂增加1-2次，有助于備孕成功。

備孕同房后需要注意的事項(xiàng)

對(duì)于備孕夫妻來說，不管是在同房前期還是同房后，都是需要了解一些細(xì)節(jié)的，因?yàn)橥恍┘?xì)節(jié)性的東西才可以決定成敗，而在完事之后，女性注意下面這幾點(diǎn)，是可以提高受孕率的。

1、不要馬上上廁所

由于同房后精子會(huì)在宮頸中存在，需要一段時(shí)間才能與卵子相遇，從而一般建議在同房后女性，不要馬上上廁所，不管是小便還是大便，最好是休息半個(gè)小時(shí)候在進(jìn)行。

2、多休息

前面已經(jīng)提到過，在同房后精子會(huì)停留在陰道內(nèi)，這個(gè)時(shí)候女性最好是休息30分鐘左右，期間可以倒立或者是通過枕頭將臀部墊高，有助于精子快速進(jìn)入子宮，減少精液的流出，提高受精率。

3、不要馬上清洗下身

有些女性因?yàn)樵谕科陂g有出汗的習(xí)慣，從而在完事后就會(huì)想著直接洗澡，或者是清洗下體，但是這個(gè)是不可取的，不然很容易導(dǎo)致精子流出，不利于成功懷孕。

4、臀部墊高

在同房結(jié)束后女性還可以選擇用枕頭，或者是其他的柔軟的東西，墊高自己的臀部，或者是腰部，這個(gè)時(shí)候可以增加精子進(jìn)入宮頸管的數(shù)量，一般可以保持20-30分鐘左右，具體的需要看自身接受程度。

備孕并不是一個(gè)簡單的事情，不僅女方要多加注意，男方也需要做好功課，尤其是在排卵期同房前期，男方可以提前禁欲3-7天的時(shí)間，從而可以增加受孕率。然后多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，這樣可以增加精子的數(shù)量和質(zhì)量，對(duì)懷孕也是有幫助的。